在大學修了情障之後 才發現自己很像ADHD,去圖書館簡單翻閱了分心不是我的錯。 最近無聊又借了一堆書，順手撈了這本重新讀了一遍 念書搭配唱歌是我最能專心的時候，順便扭動手腳，更能讀的下書， 有時候別太壓抑自己， 不是壓著手腳，就以為自己像正常人， 而是應該找到對自己最舒服的方式 有時試著向同事嘲諷一下自己 粗心的時候別急著掩飾 「唉呀！我又粗心大意了！ 大家抱歉，等等我，我馬上改正」 後來我發現，這樣的感覺很好 也會讓自己得到反省，而不是虧欠的感覺。 隨時身上放著紙筆，記錄，才不會老是忘東忘西 急著做很多事情，卻一團糟時 停一停，拿起筆規劃規劃， 我一定能按部就班完成的 分心，衝動，過動， 控制不住自己，所以要常常反省， 下次試著踩煞車，別再衝動失言， 雖然有點難，要加油！ 藥要記得吃，別太相信自己的腦袋XD -- Sent from my Android --

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