在大学修了情障之後 才发现自己很像ADHD,去图书馆简单翻阅了分心不是我的错。 最近无聊又借了一堆书，顺手捞了这本重新读了一遍 念书搭配唱歌是我最能专心的时候，顺便扭动手脚，更能读的下书， 有时候别太压抑自己， 不是压着手脚，就以为自己像正常人， 而是应该找到对自己最舒服的方式 有时试着向同事嘲讽一下自己 粗心的时候别急着掩饰 「唉呀！我又粗心大意了！ 大家抱歉，等等我，我马上改正」 後来我发现，这样的感觉很好 也会让自己得到反省，而不是亏欠的感觉。 随时身上放着纸笔，记录，才不会老是忘东忘西 急着做很多事情，却一团糟时 停一停，拿起笔规划规划， 我一定能按部就班完成的 分心，冲动，过动， 控制不住自己，所以要常常反省， 下次试着踩煞车，别再冲动失言， 虽然有点难，要加油！ 药要记得吃，别太相信自己的脑袋XD -- Sent from my Android --

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