作者Kokoro (摳摳摟)
看板Psychiatry
標題[求助] 我是怎麽了
時間Wed Feb 27 09:44:56 2013
其實一開始我真的不知道怎麽打出來，思緒好亂好難過
我有時候會突然很想哭，醒來都是淚，看到fb上的抱怨會很生氣，覺得又不只你們不好受，大家都有自己的問題，搞到最後根本不想上fb
一看到抱怨就好痛苦 ，我幫不上忙為什麽要讓我知道!!!為什麽!!!我自己也很難過啊，跟家人有不愉快會很想死，發生衝突的當下甚至會想殺了大家再去死，也有拿過工刀亂揮，每次冷靜下來都很難過，以前明明不會這樣
有興趣沒興趣的事情全部沒有動力，我明明最喜歡畫圖的啊.......我媽有問過我怎麼了，可是我也不知道，只覺得好難過
打一打又哭了，我也不想這樣，再這樣下去我可能要被退學了，就算知道我還是沒辦法提起勁，每天笑著可是好想哭，很容易感到不耐煩，走在路上覺得好痛苦
這些事我不知道要跟誰說也不知道怎麽說，之前打生命專線和張老師都打不進去，也不知道怎麽跟輔導老師講，又怕同學覺得我一天到晚去輔導室很奇怪，我不想沒朋友
請大家幫幫我，已經維持這狀況一年多了最近特別嚴重，好累好痛苦，怎麽辦，好想死，可是我怕痛又怕血，更不想放棄夢想和人生
拜托救救我
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.69.241.222
1F：→ Kokoro :最後面好像按到什麽東西重復了，手機好難用.... 02/27 09:46
2F：推 nneekkoo :先到學校輔導室尋求幫助 申請諮商 02/27 09:48
3F：→ Kokoro :順帶一提我家是單親家庭，我媽有男友，我很討厭他沒 02/27 09:56
4F：→ Kokoro :順帶一提我家是單親家庭，我媽有男友，我很討厭他沒 02/27 09:57
5F：→ Kokoro :有原因就是討厭，就算知道他付出的比我爸多還是討厭 02/27 09:58
6F：→ Kokoro :，明明自己有家庭幹麻還在外面亂來，還是找我媽，打 02/27 10:03
7F：→ Kokoro :從心底瞧不起和討厭他，我對我爸感覺就像熟悉的陌生 02/27 10:07
8F：→ Kokoro :人，也不太喜歡他，雖然他有付出，可是還是讓我媽這 02/27 10:07
9F：→ Kokoro :麽累讓我感覺沒爸爸，他們很愛我，更讓我覺得自己好 02/27 10:12
10F：→ Kokoro :爛，愛他們又矛盾 02/27 10:16
11F：推 zs71928 :踏入輔導室是第一步 02/27 12:20
12F：→ nneekkoo :原PO是大學生嗎?看文中感覺有去過輔導室了 情形如何? 02/27 12:43
13F：→ Kokoro :老師要我多往好的方面想，懷抱感謝之心和家人相處& 02/27 12:55
14F：→ Kokoro :培養自信，這種事在之前就試過了....沒什麼用才去輔 02/27 12:55
15F：→ Kokoro :導室求助，結果還是這種答案，讓我覺得是不是感謝的 02/27 12:56
16F：→ Kokoro :不夠多，不應該有這樣子的想法反而更糾結 02/27 12:56
17F：推 nneekkoo :你之前遇到的可能不是"諮商老師" 02/27 13:31
18F：→ nneekkoo :試試看向輔導室申請"與諮商老師談話" 02/27 13:32
19F：→ nneekkoo :若輔導室無此資源 可請輔導室推介校外的諮商管道 02/27 13:33
20F：→ Kokoro :好，我去試看看，謝謝n大提供管道 02/27 13:34
21F：→ nneekkoo ::) 有問題歡迎再來此詢問喔 有心得也可來這回饋大家 02/27 13:36
22F：推 daniel3551 :以前有興趣的都沒興趣了...強烈建議去看身心科 02/27 14:34
23F：→ Kokoro :還是喜歡畫圖的!只是感覺有氣無力也很無助搞得什麽 02/27 15:15
24F：→ Kokoro :都不想做，最後甚至感到煩躁，可是我還是喜歡畫圖:-( 02/27 15:16
25F：→ flydogbus :去看看醫生吧 02/27 15:28
26F：→ Kokoro :請問有推薦的醫師嗎?台北地區佳 02/27 15:30
27F：→ flydogbus :我的方法是把心中煩躁的事寫下來 比較有條理又可以 02/27 15:31
28F：→ flydogbus :又可以抒發情緒 弄清楚自己的情緒來源 02/27 15:32
29F：→ flydogbus :然後問自己對這樣的事反應是不是過度 02/27 15:34
30F：→ flydogbus :因為人如果處於長時間的精神壓力下 內分泌會失調 02/27 15:35
31F：→ flydogbus :容易產生過度的情緒反應 建議可以去看醫生吃藥控制 02/27 15:36
32F：→ flydogbus :不過個人認為最好還是要靠自己走出負面情緒的迴圈 02/27 15:37
33F：→ flydogbus :之前在我極度低潮的時候看了一位醫生 他聽完我的狀況 02/27 15:39
34F：→ Kokoro :好的，感謝f大提供方法!!QDQ 02/27 15:39
35F：→ flydogbus :後 問了一句"真的是這樣嗎?" 這句話打破了我負面思考 02/27 15:41
36F：→ flydogbus :的迴圈 參考一下 重點還是=>去看醫生 02/27 15:41
37F：推 clk950 :我下午去看醫生，萬華的身心科診所，我個人覺得不錯! 02/27 18:54
38F：→ clk950 :去google看看 02/27 18:54