作者dious ( )
看板Psychiatry
標題[求助] 有人跟我一樣有類似的睡眠障礙嗎
時間Sat Dec 15 10:21:54 2012
最近失眠非常嚴重
躺床一定得躺兩三個小時才可能勉強入睡，甚至可能整夜無法入眠
而我並不是沒有睡意，躺床的時候也哈欠連連
但就是即將入睡之際，身體總會把我驚醒
有時是腦袋中發出一個聲響，有時是手或腳突然彈跳一下
簡直就像是在拒絕入睡一樣，如此反覆幾次後原有的睡意就全消了
這禮拜去看了醫生，吃了安定文1mg才順利入睡
但昨晚想說趁著放假，試試看不吃藥睡
結果又是一樣的情況......躺床一小時內一直放鬆驚醒放鬆驚醒
兩個小時後終於放棄去吃藥，唯一慶幸的是這次只吃0.5mg就睡了約六小時醒來
（雖然醒來全身流汗，沒作夢就是了）
實在是很困擾又很害怕，我不想一輩子靠藥入睡啊....
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會說「有錢買不到幸福」的人肯定沒窮過；
窮過苦過的人，絕對知道如何用錢讓自己幸福。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.18.230
※ 編輯: dious 來自: 203.73.18.230 (12/15 10:27)
1F：推 jayyen7 :我醫生，我也是靠藥入睡阿，Don't worry be happy 12/15 12:17
2F：→ jayyen7 :Everything well be OK 12/15 12:18
3F：推 bebe :嗨 可以學一下放鬆練習技巧 刻意減少躺床等待時間 12/15 13:48
4F：→ bebe :也可以尋求專業睡眠門診與睡眠心理諮詢:) 12/15 13:49
5F：推 c1213175 :我跟你一模一樣 本來以為是癲癇 去照核磁共振 12/15 14:52
6F：→ c1213175 :發現也沒事 我現在發現是 太擔心會驚醒 他就真的會 12/15 14:53
7F：→ c1213175 :抖醒。之前醫生是開給我克癇平錠 12/15 14:54
8F：→ dious :感謝樓上分享，上網查了一下相關資料，讓我懷疑我是 12/15 17:30
9F：→ dious :不是也算癲癇...而且我昨晚有次驚醒很特殊，是突然 12/15 17:31
10F：→ dious :感覺從頭頂有一股強烈電流傳遍全身 12/15 17:31
11F：→ bod58812010 :請看我之前的文章... 12/16 01:25
12F：推 b8931018 :+1 除了安眠要什麼都沒用....... 12/17 15:32
13F：推 bod58812010 :這個症狀好像有個名詞...我晚點在查一下 12/19 17:39
14F：推 bod58812010 :淺睡型失眠及睡眠肌躍症 詳情請自己去查XD 12/20 22:56