※ 引述《windandsky (wind)》之銘言： : 我覺得活著好痛苦， : 但我也不想自殺就是了... : 好痛苦 : 我也不知道我怎麼了 : --------------------------- : 我突然想到是不是利副全的副作用 : 因為國家網路藥典 網站寫到副作用有 沮喪這一項... : 最近換回利福全又一直嗜睡... 原PO可以描述為何痛苦,是心靈的痛苦,還是身體上的痛苦 心靈的痛苦,我想板上有很多人都有寫,就是趕快看醫生 不要自殺,自殺反而導致愛你的人更痛苦, 如果身體的痛苦引體心裡的痛苦 那真的先忍耐,畢竟身體的傷口會好的, 並且接受它,每天用腐味的口吻對傷口說, 希望它早一點好起來! 此外,我自己以前憂鬱症時,也會翻藥典 對照我的藥會有哪些副作用 然後不自覺的認同那些副作用,然後認為自己真的認為自己真的有病 這就是典型的"對號入座" 利福全是肌肉放鬆劑,而且現在已經進步很多,副作用也很小 不過建議你拿的是原廠"輝瑞"藥廠的 不然,台廠的副作用還真的很多 所以,你可以釐清你的痛苦源在哪嗎? 可以跟醫生好好討論 有甚麼心事,跟心理師好好做諮商 也建議把心情寫下來,多多的把焦點放在"當下" 去體會當下你身體的反應,你的呼吸,你的脈搏,你感受到的風 儘量轉移你的負面念頭 一但有想自我傷害時,請立刻"切斷"這個念頭 趕快去沖冷水或打110或掛急診 千萬不要傷害自己 把你的感受與負面的想法寫出來 或PO在板上 我想,板上有很多的過來人 都會很熱心的回覆的 加油! --

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