※ 引述《windandsky (wind)》之铭言： : 我觉得活着好痛苦， : 但我也不想自杀就是了... : 好痛苦 : 我也不知道我怎麽了 : --------------------------- : 我突然想到是不是利副全的副作用 : 因为国家网路药典 网站写到副作用有 沮丧这一项... : 最近换回利福全又一直嗜睡... 原PO可以描述为何痛苦,是心灵的痛苦,还是身体上的痛苦 心灵的痛苦,我想板上有很多人都有写,就是赶快看医生 不要自杀,自杀反而导致爱你的人更痛苦, 如果身体的痛苦引体心里的痛苦 那真的先忍耐,毕竟身体的伤口会好的, 并且接受它,每天用腐味的口吻对伤口说, 希望它早一点好起来! 此外,我自己以前忧郁症时,也会翻药典 对照我的药会有哪些副作用 然後不自觉的认同那些副作用,然後认为自己真的认为自己真的有病 这就是典型的"对号入座" 利福全是肌肉放松剂,而且现在已经进步很多,副作用也很小 不过建议你拿的是原厂"辉瑞"药厂的 不然,台厂的副作用还真的很多 所以,你可以厘清你的痛苦源在哪吗? 可以跟医生好好讨论 有甚麽心事,跟心理师好好做谘商 也建议把心情写下来,多多的把焦点放在"当下" 去体会当下你身体的反应,你的呼吸,你的脉搏,你感受到的风 尽量转移你的负面念头 一但有想自我伤害时,请立刻"切断"这个念头 赶快去冲冷水或打110或挂急诊 千万不要伤害自己 把你的感受与负面的想法写出来 或PO在板上 我想,板上有很多的过来人 都会很热心的回覆的 加油! --

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