作者aizai (aizai)
看板Psychiatry
標題[日記] 不斷的噩夢
時間Sun Sep 9 22:38:35 2012
九月到現在九號
九天內只有三天是睡得比較好的
其它的六天都是不斷的噩夢 很淺眠 做噩夢醒來繼續睡繼續惡夢
隔天醒來像沒有睡一樣累 全身無力
我知道自己的心理壓力大到一定的極限才會出現這樣的症狀
難過的是惟一可以讓我放鬆的睡眠 現在也沒辦法放鬆了
連日的折磨讓我身心俱疲
今天和交往三年的男友說 這樣的情況讓我很痛苦
他擺臭臉 說我想太多 不去面對壓力才會做惡夢
我不斷跟他解釋我的無力 希望他給我的是安慰 不是一直理性(?)的
叫我不要想太多 然後我們冷戰了一兩個小時
到最後我終於抓狂了
抓起我成堆的藥包 西藥中藥一堆全部丟在他身上
大哭大叫
"你要我去面對 去崩潰嗎
我已經盡力的要醫治我的焦慮症
西醫中醫諮商師都去找了 每次換醫生就是失望 但還是努力的去找適合的醫生
平常盡量維持我的情緒 不要增加別人的麻煩
但即便如此夢卻是最誠實的 我只能控制白天的情緒 睡著了就不能控制了阿
你叫我去面對 那我現在的崩潰就是面對(然後不斷的撕藥包)"
他後來也哭著抱著我說 不會再這樣講了
但我情緒激動起來 又是一陣的頭痛無力
我真的恨透了這個病 恨透了讓我得病的人事物 恨透了自己
雖然他和我的父母都說他們現在理解了
但我知道 下次的衝突只是早晚而已 我們互相傷害彼此
真的非常沮喪 整個晚上都是負面想法
覺得沒有人能了解 我也不知道能跟誰講
一個人的存在
非常孤單
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◆ From: 1.161.17.125
1F：→ l1l1l1l1 :我前陣子也每天做惡夢 後來去行天宮拜拜+收驚後 09/09 23:22
2F：→ l1l1l1l1 :雖然還是每天做夢 但不再做惡夢了 09/09 23:23
3F：→ TiaTia :我做惡夢都快三十年了,是真的很可怕的內容,不去管它 09/11 02:17
4F：→ TiaTia :到現在早就習慣,也不會有困擾,做惡夢不是病啦. 09/11 02:19
5F：→ imoimo :我人生中第一次做惡夢是搬出家裡住宿舍的第一天晚上 09/11 12:17
6F：→ imoimo :夢到被我爸痛揍之類的 09/11 12:17
7F：→ imoimo :問題是這種來自心理壓力的惡夢，說給別人聽別人也不 09/11 12:18
8F：→ imoimo :會懂的，因為一般人不太會這樣，而且大多不在意 09/11 12:19
9F：→ imoimo :這次你用情緒逼他安撫了你，但說真的這不是很健康的 09/11 12:19
10F：→ imoimo :處理方式，建議還是找了解這方面病情的醫師心理師談 09/11 12:20
11F：→ imoimo :不然久了如果他受不了了，到時候可能會離開你... 09/11 12:20
12F：→ imoimo :(到時你會感到更無助，別讓你的症狀破壞了你的人際) 09/11 12:21
13F：→ testguest :我也做惡夢快卅年了,到後來自己發展出一套應對方式,1 09/22 17:27
14F：→ testguest :白天情緒就會比較不受波及,說白點就是久了習慣了就好 09/22 17:28
15F：→ testguest :倒是有算命說我通靈體質,晚上睡覺靈體都在時空飄飄～ 09/22 17:29
16F：→ testguest :所以才會夢到那些有的沒有的惡夢....科科 09/22 17:29