作者aizai (aizai)
看板Psychiatry
标题[日记] 不断的噩梦
时间Sun Sep 9 22:38:35 2012
九月到现在九号
九天内只有三天是睡得比较好的
其它的六天都是不断的噩梦 很浅眠 做噩梦醒来继续睡继续恶梦
隔天醒来像没有睡一样累 全身无力
我知道自己的心理压力大到一定的极限才会出现这样的症状
难过的是惟一可以让我放松的睡眠 现在也没办法放松了
连日的折磨让我身心俱疲
今天和交往三年的男友说 这样的情况让我很痛苦
他摆臭脸 说我想太多 不去面对压力才会做恶梦
我不断跟他解释我的无力 希望他给我的是安慰 不是一直理性(?)的
叫我不要想太多 然後我们冷战了一两个小时
到最後我终於抓狂了
抓起我成堆的药包 西药中药一堆全部丢在他身上
大哭大叫
"你要我去面对 去崩溃吗
我已经尽力的要医治我的焦虑症
西医中医谘商师都去找了 每次换医生就是失望 但还是努力的去找适合的医生
平常尽量维持我的情绪 不要增加别人的麻烦
但即便如此梦却是最诚实的 我只能控制白天的情绪 睡着了就不能控制了阿
你叫我去面对 那我现在的崩溃就是面对(然後不断的撕药包)"
他後来也哭着抱着我说 不会再这样讲了
但我情绪激动起来 又是一阵的头痛无力
我真的恨透了这个病 恨透了让我得病的人事物 恨透了自己
虽然他和我的父母都说他们现在理解了
但我知道 下次的冲突只是早晚而已 我们互相伤害彼此
真的非常沮丧 整个晚上都是负面想法
觉得没有人能了解 我也不知道能跟谁讲
一个人的存在
非常孤单
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◆ From: 1.161.17.125
1F：→ l1l1l1l1 :我前阵子也每天做恶梦 後来去行天宫拜拜+收惊後 09/09 23:22
2F：→ l1l1l1l1 :虽然还是每天做梦 但不再做恶梦了 09/09 23:23
3F：→ TiaTia :我做恶梦都快三十年了,是真的很可怕的内容,不去管它 09/11 02:17
4F：→ TiaTia :到现在早就习惯,也不会有困扰,做恶梦不是病啦. 09/11 02:19
5F：→ imoimo :我人生中第一次做恶梦是搬出家里住宿舍的第一天晚上 09/11 12:17
6F：→ imoimo :梦到被我爸痛揍之类的 09/11 12:17
7F：→ imoimo :问题是这种来自心理压力的恶梦，说给别人听别人也不 09/11 12:18
8F：→ imoimo :会懂的，因为一般人不太会这样，而且大多不在意 09/11 12:19
9F：→ imoimo :这次你用情绪逼他安抚了你，但说真的这不是很健康的 09/11 12:19
10F：→ imoimo :处理方式，建议还是找了解这方面病情的医师心理师谈 09/11 12:20
11F：→ imoimo :不然久了如果他受不了了，到时候可能会离开你... 09/11 12:20
12F：→ imoimo :(到时你会感到更无助，别让你的症状破坏了你的人际) 09/11 12:21
13F：→ testguest :我也做恶梦快卅年了,到後来自己发展出一套应对方式,1 09/22 17:27
14F：→ testguest :白天情绪就会比较不受波及,说白点就是久了习惯了就好 09/22 17:28
15F：→ testguest :倒是有算命说我通灵体质,晚上睡觉灵体都在时空飘飘～ 09/22 17:29
16F：→ testguest :所以才会梦到那些有的没有的恶梦....科科 09/22 17:29