【求助對象】：自己 【希望獲得的援助】:語言上建議 如果有到其程度的話、也請給予建議治療方法 【求助原由】:因為某些事情過，好幾次從低潮中度過的 (曾經用不好的手段宣洩(自傷)、 並同時一次逃離一切、差一點點就那樣做了 但當時並沒有尋求諮商協助) 整個人從對身旁所有(因人)失望放棄，再鼓勵並督促自己復原 過去五、六年已經四、五次了 最後面一次去年夏天至年底，失眠、厭食、注意無法集中 看家醫科、有拿抗焦慮與助眠藥 (但已停吃。除非又睡前焦慮或嚴重失眠就吞一兩顆) 還是好友身份相處時 因為對方的樂觀，我變的沒有過往悲觀、但也不至於完全樂觀 一直覺得，自己處於過去那個沒有正面想法的人 和真心希望自己積極正面的人兩邊、或之間... 每次一有事、影響情緒，我就會完全陷入、無法馬上復原 完全無法因為有了傾吐有了安慰，情緒就馬上回去 像被掐住一樣，一口負面氣堵在那，想的完全只兜在否定面 沒有辦法，靠自己當下馬上把自己拉出 總是靠自己痛哭、壓抑不正確宣洩的念頭 和拿起之前開的微量抑鬱藥吃 結果就是當下想辦法說些、做些什麼的他，都感到無力 甚至覺得我這樣，只是在把他當我的情緒影射者 連要是真的真的無法適應、就是彼此不適合都講了 到底是為什麼會不時這樣？我還能怎麼辦？ 情緒間的大幅度轉折真的好累、好累 我真的很想好好克服它... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.8.138 ※ 編輯: drmartens 來自: 219.84.8.138 (05/26 02:45)