作者jwh0508 (tata)
看板Psychiatry
標題[問題] 緊張或興奮時就會想吐，該如何改善？
時間Sat May 12 20:31:36 2012
不管是大事小事，好事壞事
每每遇到會讓我緊張或是興奮(開心過頭)的事情時，我就會精神緊繃然後就很想吐
運氣好一點就僅止於一直有噁心想吐的感覺，運氣不好就真的會吐
以前這種情形發生大多是我遇到較負面的事情，或有負面情緒的時候
但是近幾年我發現，這樣的情形也會出現在好事，讓我很困擾 = ="
好比說，我下週末要出門旅行，那前幾天我就會食慾不佳，早上偶有想吐的情形
到了出遠門的前一天以及當天，情況就會變更加嚴重，也會有真的吐出來的時候
我男友也意識到這情況，曾經對我說：你怎麼每次出去玩都會不舒服？
天啊，我實在不知道要怎樣回答他這個問題 >"<
而我自己本身也很困擾，這樣都不能盡興地玩樂或是處理事情
請問我這樣的情況要怎樣改善？
我有試過轉移自己的注意力，可是效果都不佳
請問我這情形應該要看醫生嗎？
是要看身心科還是找心理醫師治療呢？
請大家幫幫我吧，謝謝
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◆ From: 111.254.130.70
1F：推 imoimo :我也會這樣，看你覺得困擾程度多大，看醫生會有幫助 05/12 23:20
2F：→ imoimo :我的情況是以前吃藥治療時即使狀況改善這個問題還是 05/12 23:20
3F：→ imoimo :在，或許你可以找一家有轉介諮商系統的大醫院， 05/12 23:20
4F：→ imoimo :如果醫師評估認為有需要心理治療會幫你安排的 05/12 23:21
5F：→ imoimo :(如果程度不到病不需要定期看醫生也會跟你說) 05/12 23:21
6F：→ papasu :我也會這樣...從兩年前開始,不過我都會告訴我自己說 05/13 00:30
7F：→ papasu :放輕鬆~~沒關係的,不要太緊張之後深呼吸一口氣 05/13 00:30
8F：推 caca9 :我也會！緊張時會乾嘔 嘔完後就沒事 05/13 00:34
9F：推 imoimo :忘了說，十年前我得憂鬱症之後這個狀況有變嚴重， 05/13 07:34
10F：→ imoimo :(但這個問題其實是從小學低年級就開始了) 05/13 07:35
11F：→ imoimo :可是後來憂鬱症改善之後，這個問題有幾年緩和很多， 05/13 07:35
12F：→ imoimo :最近因為又開始了，才察覺到原來這幾年有好多了。:) 05/13 07:36