作者jwh0508 (tata)
看板Psychiatry
标题[问题] 紧张或兴奋时就会想吐，该如何改善？
时间Sat May 12 20:31:36 2012
不管是大事小事，好事坏事
每每遇到会让我紧张或是兴奋(开心过头)的事情时，我就会精神紧绷然後就很想吐
运气好一点就仅止於一直有恶心想吐的感觉，运气不好就真的会吐
以前这种情形发生大多是我遇到较负面的事情，或有负面情绪的时候
但是近几年我发现，这样的情形也会出现在好事，让我很困扰 = ="
好比说，我下周末要出门旅行，那前几天我就会食慾不佳，早上偶有想吐的情形
到了出远门的前一天以及当天，情况就会变更加严重，也会有真的吐出来的时候
我男友也意识到这情况，曾经对我说：你怎麽每次出去玩都会不舒服？
天啊，我实在不知道要怎样回答他这个问题 >"<
而我自己本身也很困扰，这样都不能尽兴地玩乐或是处理事情
请问我这样的情况要怎样改善？
我有试过转移自己的注意力，可是效果都不佳
请问我这情形应该要看医生吗？
是要看身心科还是找心理医师治疗呢？
请大家帮帮我吧，谢谢
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◆ From: 111.254.130.70
1F：推 imoimo :我也会这样，看你觉得困扰程度多大，看医生会有帮助 05/12 23:20
2F：→ imoimo :我的情况是以前吃药治疗时即使状况改善这个问题还是 05/12 23:20
3F：→ imoimo :在，或许你可以找一家有转介谘商系统的大医院， 05/12 23:20
4F：→ imoimo :如果医师评估认为有需要心理治疗会帮你安排的 05/12 23:21
5F：→ imoimo :(如果程度不到病不需要定期看医生也会跟你说) 05/12 23:21
6F：→ papasu :我也会这样...从两年前开始,不过我都会告诉我自己说 05/13 00:30
7F：→ papasu :放轻松~~没关系的,不要太紧张之後深呼吸一口气 05/13 00:30
8F：推 caca9 :我也会！紧张时会乾呕 呕完後就没事 05/13 00:34
9F：推 imoimo :忘了说，十年前我得忧郁症之後这个状况有变严重， 05/13 07:34
10F：→ imoimo :(但这个问题其实是从小学低年级就开始了) 05/13 07:35
11F：→ imoimo :可是後来忧郁症改善之後，这个问题有几年缓和很多， 05/13 07:35
12F：→ imoimo :最近因为又开始了，才察觉到原来这几年有好多了。:) 05/13 07:36