作者D270 (D270)
看板Psychiatry
標題[討論] ADD患者徵求"生活教練"
時間Sun Apr 29 00:24:54 2012
大家好,晚安
目前為止針對我(ADD)工作上遇到的困談
我跟諮商師討論過幾次,她也給了我一些功課去找回自信
離開諮商時是我總是帶著滿滿的能量想要改變自己
但沒過幾天計畫又會因為自己的懶散無法執行
我想了很久,現在的我真的需要一位"生活教練"去督促我
"分心不是我的錯","分心也會有好成績"都有建議ADD找一個"生活教練"
因某種緣故我沒辦法我生活周遭的人,他們並不了解ADD
我只能上網尋求願意的人
我的想法也許很天真,也許註定會失敗,但我還想試試看
我現在有兩個小到不能在小的計劃要執行
˙每天記帳(希望知道自己的錢花到哪裡去了)
˙每周一三五跑步半小時(強迫自己運動)
但我知道如果我不給"某個人"交代,我自己是不會持續做那些事情的
我希望徵求一名"身活教練"我會每周(或每天)用E-mail我的記帳本跟運動紀錄給對方
對方需要回鼓勵的話或加油打氣的話!
我很清楚的知道這些文件都可以造假的,但我不想騙我自己,
假如我沒有跑步我會很誠實地跟對方說
但希望對方也別太苛責我= ='''
若對方也需要生活教練督促,我也能配合監督盯著他的計畫
不過條件是可以用網路監督(例如:對方也想養成記帳習慣)
感謝各位.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.135.65
1F：推 someoneyaya :我想到兩個方式 給你參考參考 04/29 01:16
2F：→ someoneyaya :一是將你想要給生活教練看的東西 整理好拿給諮商師看 04/29 01:17
3F：→ someoneyaya :二是可以PO在這裡 或貼在可能出現的add自助臉書 04/29 01:19
4F：→ xinyuxiao :好想要教練+1 但那是貼身秘書吧 資本不足T^T 04/30 02:55
5F：推 kiioo :好想要教練+1 推：周遭的人不瞭解ADD 她們只覺得你懶 04/30 08:09
6F：推 school5566 :想要教練的可以找我我都掛在線上 我也是ADHD的患者 04/30 21:17