作者D270 (D270)
看板Psychiatry
标题[讨论] ADD患者徵求"生活教练"
时间Sun Apr 29 00:24:54 2012
大家好,晚安
目前为止针对我(ADD)工作上遇到的困谈
我跟谘商师讨论过几次,她也给了我一些功课去找回自信
离开谘商时是我总是带着满满的能量想要改变自己
但没过几天计画又会因为自己的懒散无法执行
我想了很久,现在的我真的需要一位"生活教练"去督促我
"分心不是我的错","分心也会有好成绩"都有建议ADD找一个"生活教练"
因某种缘故我没办法我生活周遭的人,他们并不了解ADD
我只能上网寻求愿意的人
我的想法也许很天真,也许注定会失败,但我还想试试看
我现在有两个小到不能在小的计划要执行
˙每天记帐(希望知道自己的钱花到哪里去了)
˙每周一三五跑步半小时(强迫自己运动)
但我知道如果我不给"某个人"交代,我自己是不会持续做那些事情的
我希望徵求一名"身活教练"我会每周(或每天)用E-mail我的记帐本跟运动纪录给对方
对方需要回鼓励的话或加油打气的话!
我很清楚的知道这些文件都可以造假的,但我不想骗我自己,
假如我没有跑步我会很诚实地跟对方说
但希望对方也别太苛责我= ='''
若对方也需要生活教练督促,我也能配合监督盯着他的计画
不过条件是可以用网路监督(例如:对方也想养成记帐习惯)
感谢各位.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.135.65
1F：推 someoneyaya :我想到两个方式 给你参考参考 04/29 01:16
2F：→ someoneyaya :一是将你想要给生活教练看的东西 整理好拿给谘商师看 04/29 01:17
3F：→ someoneyaya :二是可以PO在这里 或贴在可能出现的add自助脸书 04/29 01:19
4F：→ xinyuxiao :好想要教练+1 但那是贴身秘书吧 资本不足T^T 04/30 02:55
5F：推 kiioo :好想要教练+1 推：周遭的人不了解ADD 她们只觉得你懒 04/30 08:09
6F：推 school5566 :想要教练的可以找我我都挂在线上 我也是ADHD的患者 04/30 21:17