作者flourella (rainbow star)
看板Psychiatry
標題[問題] 催眠CD有用嗎
時間Thu Jul 21 17:17:14 2011
請問板上有人聽過催眠CD嗎? 有沒有效啊?
利用催眠CD來改善睡眠品質/減肥/增加自信/增加學習力等等...
可以分享一下經驗嗎?
因為在外面問到的催眠療程是一小時3000元, 太貴了
很好奇光聽催眠CD的效用有多大
如果的確有用, 那就不用去找催眠師了...
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「我以前以為人是一年一年逐漸變老的。」他盯著我的臉說：
「實際上卻不是這樣，人是一下子就老了。」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.43.179
1F：→ sonj :可以聽爵士樂 07/21 17:25
2F：→ cherman :台中有明燈身心科聽說一小時六百… 07/21 21:48
3F：推 ambe :我有買過唱片行賣的舒壓CD，覺得有效。對我來說它的 07/29 16:53
4F：→ ambe :作用是以規律的聲音，讓你跟著放鬆，如果配合腹式呼 07/29 16:54
5F：→ ambe :吸，效果會更好。後來我是自己選歌，選聽了會安心的 07/29 16:54
6F：→ ambe :音樂，大概聽了有一年了，形成制約後比較好入睡 07/29 17:50
7F：推 imoimo :我有聽過增強阿爾法波的音樂(唱片行有賣的)還蠻有效 08/01 21:56