作者flourella (rainbow star)
看板Psychiatry
标题[问题] 催眠CD有用吗
时间Thu Jul 21 17:17:14 2011
请问板上有人听过催眠CD吗? 有没有效啊?
利用催眠CD来改善睡眠品质/减肥/增加自信/增加学习力等等...
可以分享一下经验吗?
因为在外面问到的催眠疗程是一小时3000元, 太贵了
很好奇光听催眠CD的效用有多大
如果的确有用, 那就不用去找催眠师了...
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「我以前以为人是一年一年逐渐变老的。」他盯着我的脸说：
「实际上却不是这样，人是一下子就老了。」
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.43.179
1F：→ sonj :可以听爵士乐 07/21 17:25
2F：→ cherman :台中有明灯身心科听说一小时六百… 07/21 21:48
3F：推 ambe :我有买过唱片行卖的舒压CD，觉得有效。对我来说它的 07/29 16:53
4F：→ ambe :作用是以规律的声音，让你跟着放松，如果配合腹式呼 07/29 16:54
5F：→ ambe :吸，效果会更好。後来我是自己选歌，选听了会安心的 07/29 16:54
6F：→ ambe :音乐，大概听了有一年了，形成制约後比较好入睡 07/29 17:50
7F：推 imoimo :我有听过增强阿尔法波的音乐(唱片行有卖的)还蛮有效 08/01 21:56