因為你沒有踏出去 無法斷定問題點在哪裡 從你的敘述中，我無法得知您過去的生命中是否有受到外力的迫害 造成您這種情況 其實，我也跟你差不多，但是我是創傷症候群 也就是好的記憶太少，壞的記憶太多 防備心很強卻沒有能力處理過多的情緒 後來我透過不斷的心理治療與社會調適 如，逛街攀談 如，給予善意 如，勇敢面對 就算發現自己有無法承受的事情 也會快快轉移陣地調適 所以這種情況有了比較好的改善 要改變這種情況首先要改得是觀念與執著 在意才是讓自己無法走出來的原因 設定自己一個人，設定最差的狀況 明白現在的情形 ，不退縮安靜得穩穩的努力執行就能夠走出困境。 如果你有疑問，歡迎您跟我聊聊... 我相信你可以走出那個萬丈深淵的 加油!@@ ※ 引述《hi6180 (松鼠小吉)》之銘言： : 因為從休學到現在也兩年了 想說暑假後要複學 : 但是我還是會害怕(社交恐懼) : 我會很再一感覺身旁的人在注意我 導致無法專心唸書 : 甚至是去上廁所 無法正常的做任何事 : 看這個醫生也看快一年了 但是還是吃藥治療 : 諮商因為一直排不到所以也都沒有做 : 今天回診去拿藥 媽媽跟醫生說我想複學但是還是會怕 : 醫生問我是會怕什麼 因為我連看醫生也會緊張 : 等我想好要講什麼的時候 : 沒想到醫生直接打斷我然後回應: 你就去就對了.. : 這就跟一般人常會跟你說: 你就別胡思亂想就好了 : 但是問題不是你不想去想就能不去想 : 是身體和大腦會不自覺去想 無法控制的 : 醫生給我的回應感覺是 連上學這麼簡單的事也無法面對.. : 如果只是去就對了那麼簡單 那我何必來找醫生您 : 然後每次說我的情形得到的回應都是 建議我住院治療 : 每次幫我看診感覺就是急著開藥給我 想快換下一位 : 不知道我多疑還是.. 感覺別人看診很久 看診我的話特別快 : 我也不知道該怎麼辦了 : 或許社交恐懼這個病可能永遠都不會好了 : 還是 最終還是得靠自己? : 本來已經好一陣子比較不悲觀了 今天去看醫生回來 : 心情很不好 感覺連醫生都已經放棄了 : 我也很不希望自己這樣 我已經整個嚴重的停頓了 : 想去找工作也沒辦法.. : 可是我不去複學 我又能做什麼? : 複學的話許多擔心的事情就都出來了 會休學就是因為受不了崩潰才休學的 : 我到底該怎麼做呢... : 感覺全世界只有我過的如此累 別人不會受到這種困擾只有我會.. --

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