作者yehz (葉子)
看板Psychiatry
標題[問題] BPD有辦法自我治療嗎
時間Wed Jul 6 00:03:57 2011
經由一些事情我可以非常肯定，我有BPD.....依賴型
可是上班時間太長，放假又只想好好睡覺
所以想請問，有沒有不看醫生不吃藥的自我治療方法.....
我知道幾乎不可能=_=
可是我可以用意志力讓自己一天只打一通電話
而且從一開始有打電話念頭時，就讓自己撐到晚上10點多才打
超需要陪伴，卻可以忍受遠距離幾個月才見面幾天
我相信意志力是足夠的！
想知道有沒有明確的方法讓自己脫離這個惡夢
本來以為憂鬱症已經很痛苦了
沒想到BPD更威阿.....囧
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◆ From: 123.193.208.164
1F：推 Jasy :心理諮商? 不過偶爾還是得看心理師 07/06 02:06
2F：推 EKARD :唔，冷知識時間：BPD = 邊緣型人格 =/= 依賴型人格 07/06 03:21
3F：推 imoimo :我覺得跟對象也有關係 如果你能遇到一個讓你信任的人 07/06 07:55
4F：→ imoimo :狀況可能會改善(我應該不是BPD 醫師也沒說 不過我以 07/06 07:56
5F：→ imoimo :前很會連環CALL 但是跟現在的先生(以前是男友)交往時 07/06 07:56
6F：→ imoimo :狀況有比較好 現在有時候一兩天不講電話也不會怎樣 07/06 07:57
7F：→ imoimo :說真的我覺得假如真的是BPD 自己忍自己改不是沒辦法 07/06 07:58
8F：→ imoimo :但是如果會這樣是跟你小時候(?)受到傷害可能有關的話 07/06 07:59
9F：→ imoimo :可能還是要透過專業人士來幫你會比較有效率? 07/06 07:59
10F：→ yehz :傷害？長期被忽視加孤獨吧，從家庭或學校都沒有滿足 07/06 13:47
11F：→ yehz :需要外加一堆挫折，一直到最近環境改善了我卻還停在 07/06 13:49
12F：→ yehz :小時候，一面把人推開一面需要更多，落寞加劇 07/06 13:51
13F：→ yehz :好笑的是長久以來就是這樣，居然現在才正視這是不正 07/06 13:54
14F：→ yehz :常的行為 07/06 13:54
15F：推 imoimo :起碼你開始要正視了阿:) 07/06 14:22
16F：推 minbyminby :(抱 07/07 10:51
17F：推 judymerry :嘿 加油歐 07/09 12:13
18F：推 belt :依我認識你的程度 我確定你不是邊緣性人格 07/10 02:14
19F：→ belt :不專業的判斷 較多反社會的層面 + 一點點邊緣性 07/10 02:15
20F：→ belt :如果你覺得可能有BPD 我建議還是先做衡量吧 07/10 02:15
21F：→ belt :打錯 先做衡鑑 那樣會比較準確知道問題在哪 07/10 02:16