親愛的板友。 我那時候讀到你這篇板文， 就覺得你分享的資訊太少了(笑)～～～～ 但很溫馨，總算有在兩個ptt相關版面看到有用的資訊。 我聽說過的心理諮商是體制外的 (說錯請提醒我)， 衛生所我是一直都不很了解， 以前因為自己或朋友參加過一些工作坊， 戲劇\心理\心靈工作坊都有， 在工作坊遇到的多半是專業人士， 他們從事的諮商領域，雖然我沒有細問， 但看起來有細分成不同的輔導方式和諮詢路線。 坊間有基金會， 諮商雖然基本費用八百元起跳(一次\一或兩小時)， 最高可達兩千五百元， 也必須要視居住地而異 但是至少你可以選擇\被選擇頻率相合的專業人員， 在氣氛良好的房間裡品茶說話，而不是蒼白無聊的醫院。 他們不一定談話，也可能用畫畫\戲劇\音樂的方式跟你互動 不過我至今沒有遇到過，我覺得大部份的人並沒有溝通的問題。 但有的人是不適合諮商的，電話諮商特別無法改善心思細膩的人的困擾。 (生命線是真的有教育訓練但它有它的中心思想 就像你說的，談不來會效果打折，同時不是誰都希望要留下紀錄。 電話費很貴 告知錄音就花掉十分鐘，焦慮症的患者可能在協談中更加焦慮) 甚至，如果當事人因心病或身體疾病無法外出， 電話諮商選擇固定的對象也比較不會像安心專線或生命線一樣， 每次還有跟對方橋時間的困擾 我不知道一般這樣的場所療程要多久可以好轉， 但希望我也能在板上提供什麼諮商資源。 聽過一個叫向日葵的基金會也不錯。我完全沒查過相關資料， 但也提供給大家， 至少在台北並不是只有電話:) 雖然還是在學學生最方便了，輔導中心的老師都很親切也不須付費。 請多保重啊。 ※ 引述《o8pu (瘋狂強化自己專業!)》之銘言： : 各位朋友大家好： : 我是精神分裂症的家屬，因為照顧病患自己不小心也有憂鬱症， : 很慶幸的是遇到一位有耐心的輔導老師（我是學生）， : 好幾個月下來每週的輔導讓我逐漸好轉。 : 親愛的朋友千萬不要放棄，過去二年來我一直有不好的念頭， : 當時覺得我一輩子都不會好，每天都很痛苦，卻一直找不到人幫忙， 雖然沒有類似的經歷也同樣有身歷其境的感受(我不太了解分裂症)，:) : 後來我找到幾個不錯的資源和大家分享，希望你們都可以早日康復！ : 心理諮商： : 1. 各地衛生中心 一次200. 有重大傷病卡或殘障手冊一次50 (我沒去過) : 2. 24小時生命線 0800 788 995 不用錢但會問你個人資料 且會錄音 : (我打過 遇到不錯的輔導老師會很有幫助 但如果遇到不是那麼談的來的 效果會打折 : 如果遇到很有幫助的老師 我會詢問服務時間和代碼 下次繼續找她幫忙 : 個人覺得資深或年紀大的老師人生歷練和輔導經驗很夠 : 和她們聊一下子就進入狀況 可以很快幫我找到問題徵結和解決方法) : 大家加油！！！！！！！！！！！！！！ -- 我們才知道，原來「你覺得還有希望嗎？」是個不公平的問題。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──【花朵的祕密生命】 --

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