我看到這篇文章，再翻翻原po以前的舊文 心裡感到難過，更多的是生氣 我為什麼生氣，我生氣原po的原生家庭無法體諒原po的痛苦 加上原po敘述之前所看的醫生、朋友、家人只會道德勸說，根本無法理解原po的傷痛 尤其是原po老爸說的那番話，簡直是二度傷害 原po經歷過的創傷導致強迫症，在一些文獻中有提到其實是有跡可循的 我正在看的文獻Kong & Bernstein (2009)是寫有關兒童時期(18歲以下都是兒童)創傷 事件與之後發展出飲食疾患的連結，但文章內有提到創傷壓力事件與強迫症的關連。 其中寫到，在創傷事件發生後短期內可能形成PTSD(創傷後壓力症候群)，一段時間後 即可能形成強迫症 (de Silva & Marks 1999). 文獻提到的兒童創傷指:精神虐待，身體虐待，性虐待與忽視。 原po，我覺得你很棒 雖然家人不支持你，但你沒有放棄你自己，我感受到你想改變的決心 一路走來跌跌撞撞，但你有看醫生，嘗試過心理諮商，你不斷尋求幫助，買書自學， 我對你想改善的動機非常的感動! 原po 之前提到張老師的團體諮商，不知你有去嗎? 效果如何? 張老師也時常辦一些不同 治療學派的工作坊，你可以試試看。據我所知，張老師電話諮商是免費，聽說張老師也有 免費個人諮商? 若不是免費，收費也較低廉。這是我兩年前在高雄得到的資訊，若有錯 請版友指正。 若原po對冥想有興趣，可以找找專注力冥想的書籍(英文叫mindfulness meditation) 一般冥想是來提升專注力，但這種冥想是用專注在冥想，這樣解釋有點難懂，但這個練習 可以減輕焦慮。我有一個個案曾經焦慮到不敢出門也不想出門，我是用這個冥想來幫助她 的，她後來有改善喔。 另外，找找看認知行為治療的書籍，系統減敏感法和導正非理性觀念對強迫症還蠻有用。 還有，原po也可以試試看中醫喔! 中醫對精神疾病的治療是由徵狀下手，或許可以用中藥 先減輕焦慮和情緒低落。原po加油!! ※ 引述《lucef ()》之銘言： : 我有中度強迫症,焦慮症,看病吃藥都吃了很久了 : 最近又知道情感性低落症,真的覺得自己毛病很多 : 我曾問過醫生說,難道我要吃藥一輩子,醫生叫我不要想那麼多 : 我也不想要想那麼多,但每天被病痛折磨真的好痛苦 : 病發嚴重時,連門都出不去,但為了糊口我不得不出去工作 : 在公司又要小心不讓別人發現我生病的事 : 雖然我已經親耳聽有壞心同事到處說我壞話,罵我有病 : 若有人在我身邊陪伴,支持我,我或許還能支撐下去 : 但沒有,當我有難時,別人忙著落井下石(詳情請看我之前的文章) : 我爸對我有身心疾病這件事,很不諒解,他覺得是我自己不肯走出來 : 看到有其它的病友有家人關心,我都好羡慕 : 請問強迫症,焦慮症,和情感性低落症,到底能不能治好?還是最多只能控制? : 身心方面的疾病是不是很難治好 : 當然我知道很嚴重的重度,應該是無法根治,但若是中度或輕度的呢? : 請問有人可以給我一個答案嗎?免得我又抱著無謂的希望 : 因為我只有自己一個人對抗病魔,若是抱著希望又失望 : 那我真的會崩潰 --

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