我看到这篇文章，再翻翻原po以前的旧文 心里感到难过，更多的是生气 我为什麽生气，我生气原po的原生家庭无法体谅原po的痛苦 加上原po叙述之前所看的医生、朋友、家人只会道德劝说，根本无法理解原po的伤痛 尤其是原po老爸说的那番话，简直是二度伤害 原po经历过的创伤导致强迫症，在一些文献中有提到其实是有迹可循的 我正在看的文献Kong & Bernstein (2009)是写有关儿童时期(18岁以下都是儿童)创伤 事件与之後发展出饮食疾患的连结，但文章内有提到创伤压力事件与强迫症的关连。 其中写到，在创伤事件发生後短期内可能形成PTSD(创伤後压力症候群)，一段时间後 即可能形成强迫症 (de Silva & Marks 1999). 文献提到的儿童创伤指:精神虐待，身体虐待，性虐待与忽视。 原po，我觉得你很棒 虽然家人不支持你，但你没有放弃你自己，我感受到你想改变的决心 一路走来跌跌撞撞，但你有看医生，尝试过心理谘商，你不断寻求帮助，买书自学， 我对你想改善的动机非常的感动! 原po 之前提到张老师的团体谘商，不知你有去吗? 效果如何? 张老师也时常办一些不同 治疗学派的工作坊，你可以试试看。据我所知，张老师电话谘商是免费，听说张老师也有 免费个人谘商? 若不是免费，收费也较低廉。这是我两年前在高雄得到的资讯，若有错 请版友指正。 若原po对冥想有兴趣，可以找找专注力冥想的书籍(英文叫mindfulness meditation) 一般冥想是来提升专注力，但这种冥想是用专注在冥想，这样解释有点难懂，但这个练习 可以减轻焦虑。我有一个个案曾经焦虑到不敢出门也不想出门，我是用这个冥想来帮助她 的，她後来有改善喔。 另外，找找看认知行为治疗的书籍，系统减敏感法和导正非理性观念对强迫症还蛮有用。 还有，原po也可以试试看中医喔! 中医对精神疾病的治疗是由徵状下手，或许可以用中药 先减轻焦虑和情绪低落。原po加油!! ※ 引述《lucef ()》之铭言： : 我有中度强迫症,焦虑症,看病吃药都吃了很久了 : 最近又知道情感性低落症,真的觉得自己毛病很多 : 我曾问过医生说,难道我要吃药一辈子,医生叫我不要想那麽多 : 我也不想要想那麽多,但每天被病痛折磨真的好痛苦 : 病发严重时,连门都出不去,但为了糊口我不得不出去工作 : 在公司又要小心不让别人发现我生病的事 : 虽然我已经亲耳听有坏心同事到处说我坏话,骂我有病 : 若有人在我身边陪伴,支持我,我或许还能支撑下去 : 但没有,当我有难时,别人忙着落井下石(详情请看我之前的文章) : 我爸对我有身心疾病这件事,很不谅解,他觉得是我自己不肯走出来 : 看到有其它的病友有家人关心,我都好羡慕 : 请问强迫症,焦虑症,和情感性低落症,到底能不能治好?还是最多只能控制? : 身心方面的疾病是不是很难治好 : 当然我知道很严重的重度,应该是无法根治,但若是中度或轻度的呢? : 请问有人可以给我一个答案吗?免得我又抱着无谓的希望 : 因为我只有自己一个人对抗病魔,若是抱着希望又失望 : 那我真的会崩溃 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 72.199.130.43