作者anitalai (Anita)
看板Psychiatry
標題[問題] 因為ㄧ直作夢，導致睡眠品質很差
時間Wed May 4 23:54:25 2011
從以前就很容易做夢，而且有時是重覆的，小時候ㄧ直夢到給阿姨騎摩托車載從山路上滾下來.
16歲那時候因為感情問題也是瘋狂的做夢，常在夢裡大哭或者是與現實很真實的夢.
這幾年只要感情上碰到問題就會特別的嚴重，常常在夢裡哭醒來也哭或是患得患失
有ㄧ陣子非常害怕入睡因為不想作夢，不管是怎樣的夢，因為ㄧ醒來總是會失落
之前也看過中醫但好像也沒什麼效果
最近覺得自己這個狀況應該去看醫生，去看了醫生
醫生說要找出原因很難，說如果吃藥就可以解決吃藥就好啦，雖然我並不這麼覺得，因為總覺得要治本阿
醫生開了鎮定劑給我吃，因為我隔天要打工 便尋問藥師是不是會有影響
他就叫我先吃半顆看看
結果我吃了頭暈反應也變得遲頓，工作表現也不理想，連續兩天都這樣
總經理叫我不要吃藥，因為會影響上班
所以我這兩天停藥，吃藥還是會做夢，但是是淺淺的
但今天早上又在夢中大哭跟委屈，醒來之後心情很差又哭了
我不知道該怎麼辦，因為我有跟我媽說我要去看精神科，他非常的反對，說醫生也只會開安眠藥跟鎮定劑給我吃
星期五有約心理諮詢，但是我到底該不該吃藥 很困擾
因為不想在這樣下去了，好累喔
還買了水療機點精油想幫助睡眠，但好像完全沒有用 唉!
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◆ From: 110.28.107.101
1F：推 zs71928 :吃藥本來就有副作用 所以不吃比較好 05/04 23:56
2F：推 chuliu :我是試過吃精神科藥物 金普薩 變夢很多醫師開鎮靜劑 05/04 23:58
3F：→ anitalai :但是不吃藥就是瘋狂的做夢睡不好 05/04 23:59
4F：→ chuliu :覺得有點效 鎮靜劑很多種 有輕有重 多磨合一下會找到 05/04 23:59
5F：→ chuliu :適合的吧 05/04 23:59
6F：→ anitalai :常常ㄧ個晚上作三四個夢很正常 05/04 23:59
7F：→ anitalai :所以我不應該輕易停藥是嗎 05/05 00:00
8F：→ zs71928 :我也會做很多夢 但不是噩夢 就還好 有睡著的感覺 05/05 00:00
9F：→ zs71928 :而且吃安眠藥物會越吃越無效 還是要自己調整 05/05 00:01
10F：推 chuliu :個人覺得給一點時間機會給醫師 也許會找到適合的藥吧 05/05 00:03
11F：→ chuliu :個人意見 因為我也是病友 吃藥對我很有幫助 05/05 00:03
12F：→ anitalai :感覺醫生都不想聽我說話，只想開藥解決..... 05/05 00:06
13F：→ c810048 :吃藥不如吃鈣鎂片.舒緩神經有助睡眠^^ 05/05 02:46
14F：推 manateee :原po是正妹 05/06 16:19
15F：推 sakuchan :我也是做夢多到爆...藥也吃到醫生開的上限也沒改善;( 05/07 11:42
16F：→ akirakid :你要不要試試中醫?我是過動加上焦慮睡不好去看精神科 05/07 19:05
17F：→ akirakid :醫生是說我這樣的人通常都帶有睡眠障礙, 吃satrix一 05/07 19:06
18F：→ akirakid :段時間剛開始有效後來實在躺到很想爬起來多吃幾顆 05/07 19:06
19F：→ akirakid :後來沒錢了也想說自己是生活墮落調不回來就沒再去看 05/07 19:07
20F：→ akirakid :結果看到八卦板推爆的中醫師, 好奇去看了之後有睡的 05/07 19:07
21F：→ akirakid :比較好...但是就是我現在不工作所以也沒有當時的焦慮 05/07 19:08