作者anitalai (Anita)
看板Psychiatry
标题[问题] 因为ㄧ直作梦，导致睡眠品质很差
时间Wed May 4 23:54:25 2011
从以前就很容易做梦，而且有时是重覆的，小时候ㄧ直梦到给阿姨骑摩托车载从山路上滚下来.
16岁那时候因为感情问题也是疯狂的做梦，常在梦里大哭或者是与现实很真实的梦.
这几年只要感情上碰到问题就会特别的严重，常常在梦里哭醒来也哭或是患得患失
有ㄧ阵子非常害怕入睡因为不想作梦，不管是怎样的梦，因为ㄧ醒来总是会失落
之前也看过中医但好像也没什麽效果
最近觉得自己这个状况应该去看医生，去看了医生
医生说要找出原因很难，说如果吃药就可以解决吃药就好啦，虽然我并不这麽觉得，因为总觉得要治本阿
医生开了镇定剂给我吃，因为我隔天要打工 便寻问药师是不是会有影响
他就叫我先吃半颗看看
结果我吃了头晕反应也变得迟顿，工作表现也不理想，连续两天都这样
总经理叫我不要吃药，因为会影响上班
所以我这两天停药，吃药还是会做梦，但是是浅浅的
但今天早上又在梦中大哭跟委屈，醒来之後心情很差又哭了
我不知道该怎麽办，因为我有跟我妈说我要去看精神科，他非常的反对，说医生也只会开安眠药跟镇定剂给我吃
星期五有约心理谘询，但是我到底该不该吃药 很困扰
因为不想在这样下去了，好累喔
还买了水疗机点精油想帮助睡眠，但好像完全没有用 唉!
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◆ From: 110.28.107.101
1F：推 zs71928 :吃药本来就有副作用 所以不吃比较好 05/04 23:56
2F：推 chuliu :我是试过吃精神科药物 金普萨 变梦很多医师开镇静剂 05/04 23:58
3F：→ anitalai :但是不吃药就是疯狂的做梦睡不好 05/04 23:59
4F：→ chuliu :觉得有点效 镇静剂很多种 有轻有重 多磨合一下会找到 05/04 23:59
5F：→ chuliu :适合的吧 05/04 23:59
6F：→ anitalai :常常ㄧ个晚上作三四个梦很正常 05/04 23:59
7F：→ anitalai :所以我不应该轻易停药是吗 05/05 00:00
8F：→ zs71928 :我也会做很多梦 但不是噩梦 就还好 有睡着的感觉 05/05 00:00
9F：→ zs71928 :而且吃安眠药物会越吃越无效 还是要自己调整 05/05 00:01
10F：推 chuliu :个人觉得给一点时间机会给医师 也许会找到适合的药吧 05/05 00:03
11F：→ chuliu :个人意见 因为我也是病友 吃药对我很有帮助 05/05 00:03
12F：→ anitalai :感觉医生都不想听我说话，只想开药解决..... 05/05 00:06
13F：→ c810048 :吃药不如吃钙镁片.舒缓神经有助睡眠^^ 05/05 02:46
14F：推 manateee :原po是正妹 05/06 16:19
15F：推 sakuchan :我也是做梦多到爆...药也吃到医生开的上限也没改善;( 05/07 11:42
16F：→ akirakid :你要不要试试中医?我是过动加上焦虑睡不好去看精神科 05/07 19:05
17F：→ akirakid :医生是说我这样的人通常都带有睡眠障碍, 吃satrix一 05/07 19:06
18F：→ akirakid :段时间刚开始有效後来实在躺到很想爬起来多吃几颗 05/07 19:06
19F：→ akirakid :後来没钱了也想说自己是生活堕落调不回来就没再去看 05/07 19:07
20F：→ akirakid :结果看到八卦板推爆的中医师, 好奇去看了之後有睡的 05/07 19:07
21F：→ akirakid :比较好...但是就是我现在不工作所以也没有当时的焦虑 05/07 19:08