作者callenblue (試圖接近幸福)
看板Psychiatry
標題[問題] 關於冷漠
時間Sun Dec 19 20:39:19 2010
覺得身邊的人事物總事不關己，對家人，對同事，表現的非常冷漠。
每天的話很少，幾乎說不到什麼話。假日跟人爽約，不想出門，除了
上班，幾乎都一人待在房間，發呆、轉遙控器，不接電話。有時也不
想上班，因此出勤不太好，上班不太需要社交，日子一天過一天。
我討厭自己醬，但好像走不出去... ，不知是不是生病，但又沒憂
鬱傾向~除了長期的胃痛，及不定的心悸、發抖。
誰能教我怎麼作?
還是因為寂寞的關係呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.47.231
1F：→ LAFONG:我也這樣子.我覺得是因為寂寞,做任何事情都感到很空虛.因此 12/20 00:32
2F：→ LAFONG:做任何事情都沒有動力.不會開心不會快樂興趣缺缺.好像沒有 12/20 00:32
3F：→ LAFONG:沒有一件事情,會讓我有所期待. 12/20 00:33
4F：推 HP7:我目前也深受這種消極所苦 我什麼事都不想做 什麼事都不想理 12/20 22:54
5F：→ HP7:然後天天腦袋放空 做什麼都好累 偏偏就有人看不過去 會不爽我 12/20 22:56
6F：→ HP7:我在想或許果真是寂寞作祟吧 我覺得好累好累 每天都好煩 12/20 23:00
7F：→ HP7:心悸 發抖我也會 我真害怕是不是病了 只覺得消極到極點了 12/20 23:01
8F：推 Mondesi2006:像憂鬱症狀 12/21 13:05
9F：推 misstwn:推薦你一部電影 金凱瑞演的Yes Man 好好先生 12/25 08:47
10F：→ albee777:我也是差不多!這需要看醫生嗎？我已經預約掛號了... 12/26 19:58
11F：推 playskin:如果你不需要社交，那麼你這樣的生活很好；如果你覺得不 12/29 03:40
12F：→ playskin:太對勁，那就是你的社交功能受損。憂鬱症會造成各方面的 12/29 03:42
13F：→ playskin:失能舉凡生活自理、社交、學習、工作、運動。抗憂鬱劑和 12/29 03:43
14F：→ playskin:針對你所在乎的項目，比方說原po主訴是社交，找出最可靠 12/29 03:44
15F：→ playskin:的突破點，也就是和一個最好的朋友，坦白你的狀況、約定 12/29 03:44
16F：→ playskin:好請他陪你一起出遊、做共同喜歡的事，必要時要拖你出去 12/29 03:45
17F：→ playskin:此外只要是有機會和人相處，試著稍微週到一點，比方說幫 12/29 03:47
18F：→ playskin:同行的人開門或幫忙提一個袋子。服務是很快的重建一個人 12/29 03:48
19F：→ playskin:存在感的管道。最後你要從服務他人與被他人服務的經驗裡 12/29 03:48
20F：→ playskin:學會服務自己。等你學會服務自己，憂鬱傾向就會很明顯被 12/29 03:49
21F：→ playskin:你一步一步克服。這真的像收復失土一樣，一次一塊。 12/29 03:50
22F：推 mark183:樓上做法可以試試看,"捨得"兩字,沒有捨怎有得呢?試著由自 12/29 20:43
23F：→ mark183:身服務別人做起,慢慢反射到自己,這事情會越做越深入,就越 12/29 20:44
24F：→ mark183:能享受其中的樂趣^^ 12/29 20:45