想請問大家這樣的情形是否為恐慌症？ 我開始覺得身體不舒服是從準備一場考試 的過程中，不知道是否為壓力太大，在考前 一個星期的某天，喝了一罐咖啡和一瓶提神 飲料後，耳朵開始出現耳悶的症狀，而且心理 老是一直擔心著什麼，一直很焦慮，有坐不住 的感覺，後來勉強通過考試，原本以為沒有壓 力後會慢慢好，但是一直到現在，還是沒有完 全好，耳悶的症狀還是在（但是似乎有稍微好 一點），每次遇到需要開會的場合，心情就會 開始焦慮，而且自己總是需要用手扶著頭才有 安全感，否則就有一種害怕的感覺。常常工作 做一做會變得越來越焦慮，而且有不可控制的 傾向（除非馬上下班，不然焦慮的心情會持續） ，最近甚至會出現一星期有兩三天心情低落的 現象。還有我甚至發現，當整個辦公室的同事 要走光時，我的焦慮感（恐慌？）會上升。 某天我坐在男友機車後座，突然又不知道在擔心 什麼，憂慮到我必須扶著我的脖子才有安全感， 而等我下機車時，出現頭有些暈，腳麻手麻的症 狀，我實在不知道自己怎麼了，去看醫生，有開 利福全給我，但是好像第一次吃效果比較好，後來 吃反而有使鬱悶加重的現象，而且聽說吃利福全 會成癮，所以我還是盡量不想吃，我實在很擔心 自己的狀況，所以想請問一下大家，還有是否只靠 運動就會使這些症狀好轉？ --

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