想请问大家这样的情形是否为恐慌症？ 我开始觉得身体不舒服是从准备一场考试 的过程中，不知道是否为压力太大，在考前 一个星期的某天，喝了一罐咖啡和一瓶提神 饮料後，耳朵开始出现耳闷的症状，而且心理 老是一直担心着什麽，一直很焦虑，有坐不住 的感觉，後来勉强通过考试，原本以为没有压 力後会慢慢好，但是一直到现在，还是没有完 全好，耳闷的症状还是在（但是似乎有稍微好 一点），每次遇到需要开会的场合，心情就会 开始焦虑，而且自己总是需要用手扶着头才有 安全感，否则就有一种害怕的感觉。常常工作 做一做会变得越来越焦虑，而且有不可控制的 倾向（除非马上下班，不然焦虑的心情会持续） ，最近甚至会出现一星期有两三天心情低落的 现象。还有我甚至发现，当整个办公室的同事 要走光时，我的焦虑感（恐慌？）会上升。 某天我坐在男友机车後座，突然又不知道在担心 什麽，忧虑到我必须扶着我的脖子才有安全感， 而等我下机车时，出现头有些晕，脚麻手麻的症 状，我实在不知道自己怎麽了，去看医生，有开 利福全给我，但是好像第一次吃效果比较好，後来 吃反而有使郁闷加重的现象，而且听说吃利福全 会成瘾，所以我还是尽量不想吃，我实在很担心 自己的状况，所以想请问一下大家，还有是否只靠 运动就会使这些症状好转？ --

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