※ 引述《aweitai (BeHappy)》之銘言： : 因為跟朋友出遊 : 朋友從我的日常生活習慣 : 她很語重心長的跟我說 : 你有強迫症 : 1.只要我有要出門,出門前一定要洗澡 : 不管怎樣一定要洗完澡才肯出門 : 如果出門,然後回家了,再出門一次,一定要在洗澡才肯出門 1 潔癖. : 2.我的摩托車 只要離開我的視線範圍 : 就會開始感到焦躁不安 : 而且停好之後 一定要重覆檢查看看有沒有鎖好 : (我是很愛很愛我的摩托車) 你合理化你的症狀. : 6.其實我的房間很亂 可是有些東西 : 一定要放在他原本的位置 祭祀行為. 以固定儀式行為來穩固自己安全感. 儀式行為在心理學家榮格(佛洛依德弟子)書裡充分地 詮釋過. 你要是當主管, 屬下一定很痛苦. : 有時候掃地 我一定要掃的很乾淨很乾淨 : 可是如果他髒了我也不會很在意啦.. : 衣服或是包包都會留著 : 買鞋子的話我一定要把鞋盒留起來 : 明明放在那邊沒用 就是想要留著 完美主義是一種症狀. 完美不要理由, 因為唯一理由 就是症本身. : 9.我吃飯前一定要洗手 : 但是就只有吃飯前跟回家後 : 平常是還好 : 10.睡覺要開燈這個算嗎? : 我已經開燈睡覺好多年了 : 一半是因為我很怕黑 而且我有夜盲症 : 所以我睡覺都習慣開燈了.. 沈溺於習慣中, 無法再反省. : 11.我刷牙都刷的很大力 : 一支牙刷可能用不到兩個月就要換了 : 因為都會爆開 我會覺得如果我刷牙 : 沒有刷到流血就是沒有刷乾淨 : 可是我沒有一天刷好幾次 一天就正常兩次 推測牙齦已經萎縮. : 12.我喜歡把指甲剪的很短 : 就是要剪到看不見白白的 : 腳指甲常常剪到流血 : 手指甲是還好 : 而且只要我指甲一長長 : 我就會覺得很不舒服 會一直想要把它剝掉 : 13.我會自言自語 這個習慣是從小就有了 : 可是還不至於到很嚴重 就是一個人的時候 : 會自己跟自己說話 已經成為一種習慣了.. : 14.我洗澡要洗很久 : 同樣的地方我一定要重複洗兩三次 : 我才會覺得乾淨 如果只有洗一次 : 我會覺得整個人都不舒服 儀式行為. : 上網查過一些強迫症的症狀 : 普遍都是一直洗手一直洗手 : 或是有些很偏激的想法 : 可是我都沒有 : 只是上述的症狀我也不知道算正常還是不正常 : 如果真的有問題我想我會去看心理醫生 : 可是我又覺得那些症狀好像也只是我個人的習慣 : 還是這些習慣全都來自於我的不安全感? : 我是個不安全感很重的人.. 你是輕微的強迫性行為者. 因為你還有一點病識感, 可能會鼓起勇氣上醫院. 那才能真正地判定是否要進行醫療. 到嚴重的情況, 你就失去病識感, 從此走不回來. --

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