原po你好: 首先抱歉回了這篇兩年前的文，真希望當時就看到，但是那時候我還不知道有這個版。 看到這篇我簡直快哭了，因為我的狀況跟你"一模一樣"，甚至我覺得更嚴重， 原來我也有可能是內在型的ADD（當然還不確定）。 我原本以為我只是嚴重社畏症，因為無法跟人交流，所以只好寄託於幻想世界， 也許我搞混了雞和蛋的關係，也許這種幻想的情況才是導致我人際困難的根源吧！ 回歸主題，我想描述一下我的情形，我跟你一樣，從很小的時候就開始： --------------------- 1.我會不斷的幻想，虛構出另一個生活，但也很清楚這不是真的。 我不會混淆夢境與現實，但也無法控制自己不去想。 2.如同你一樣，隨著年紀增長幻想的內容會越detail， 甚至為了充實其中情境會自己去查很多資料，比如我投射的人物是某罕見疾病患者， 我就會去查該疾病資料，連相關法規都弄得很熟， 我投射的人物要移民某國，我就去查詢該國移民相關規定， 我知道這些行為很離譜誇張，但是無法控制我自己...... 3.當中這個"投射人物"不一定是我自己，可以是名人或完全虛構出來的人， 有自己的名字、長相（通常拿現實的名人來當範本啦）、出生背景、個性等等... 有男有女，而且也常換角色 很多情境會從現實中取材，比如你說的諾貝爾獎等等，我也有過類似的。 但也可能是完全架空世界，比如回憶電影或小說情節，然後加以延伸。 4.這種行為嚴重影響生活，小學低年級時，就常常因為上課發呆被罵， 比較大之後......還是發呆，只是我練會如何發呆還像是在專心聽課了XD 從國中之後，我所有的書都是自己念的，因為我沒有辦法專心任何一堂課... 大概集中精神5~10 min就會飄回自己的世界了，只剩空殼在教室裡， 自己念書的情況就比較好一點，但效率還是嚴重不佳，可能坐在書桌前兩小時， 裡面只有30分鐘左右真的在念書， 這種情形我沒有告訴過任何人，我成績一直不錯，所以家人也沒有懷疑。 但到大學之後，當念書再也不能靠直覺跟小聰明來撐，我的課業就徹底崩盤... （大學念六年、被當無數，之中還差點被二一......Orz） 5.再來講社畏的部分，其實這應該要另開一篇寫啦... 從小我個性就極為內向，從國中之後就沒有真正的朋友， 應該是說會極度排拒別人進入我的世界，因為沒自信的結果， 另外跟上課一樣，我也沒辦法focus在別人對我的說話， 對方大概講五分鐘，我的注意力就飄走了，甚至覺得要把他的每一句話聽進去， 並經過大腦理解，是很困難的，就算聽進去，我也不知道那是什麼意思。 因此造成我人際關係上的困難。 6.目前我最痛苦的是，我的幻想及現實的界限嚴重偏斜， 在一天清醒的時間裡，我的大腦活在幻想及現實的比例大概7:3吧....不誇張.... 而當我回到現實時，就會覺得自己的人生非常空虛貧乏，因此陷入極度的痛苦自卑 覺得自己一無是處，想不出有什麼優點等等 這其實是惡性循環...因為我都在幻想，當然沒有經營自己生活 所以空虛貧乏 常常一天很茫然的就過了，比如掛在電腦上看ptt或youtube，也不知道自己看了什麼 有時候我會想...也許我的人生就這樣了吧...... 我24歲了...生命已經浪費了太多的空白...要砍掉重練似乎也不可能了 如果我能在30%的時間中做好一份能糊口的工作，另外70%的時間活在虛擬世界中， 那也未嘗不可.......至少這樣是快樂的。 但是有時候，我也想跟一般人一樣......有正常的生活 當然這在幻想中都可以完成，但是還不夠...... --------------- 以上是我大致的情形。 看了原po的文章，我想請問一下，你後來有接受治療嗎？ 你如何克服自己的問題？ 我有想過去就醫（那時我還不知道ADD，我想諮詢社畏情形），但就是跨不出這一步... 我會想...我要怎麼把自己從小到大的情況說明清楚？ 醫生會相信我嗎？或者根本不認為那是病，只是我的個性問題？ 其實我也想過，我會不會是在為自己找藉口？ 畢竟把自己人生的失敗歸咎於疾病，要比承認這純粹是人格缺陷容易得多了.....。 參考板上的文章，好像很多人去諮詢ADD的結果都不好，被認為不夠嚴重， 已經成年念到大學，而且學校還不錯，所以不可能是ADD等。 但是我真的覺得這些東西嚴重干擾我的人生阿!!!!!!! 之前在某版提到我的社畏症狀，就被回信酸了，說怎麼可能之類的，因為我念的學校。 要是醫生也不相信我，那我薄弱的自信心肯定大受打擊.....XD 總之這篇文章主要是想問原po目前的情形是否有改善， 順便了解一下板上有沒有版友是相似的狀況，如果有的話希望能私下聊聊.... 另外這是個新ID但不是免洗。感謝你看完這篇落落長又沒啥重點的文章。XD ※ 引述《toroman520 (鮪魚)》之銘言： : 第一次寫這樣文章 太雜請多包含 : 首先我必須說明一下過動症 醫學上有很多名詞及說法 但是我來分的話 : 大概可以分成外在跟內在兩種 外在的就是所謂的過動兒 為了研究ADD 我認識很多 : 形形色色的人 小時後是過動兒的 通常都會說 他們靜不下來 上課時後走來走去 : 有時後還不知道自己走來走去 回神的時候可能趴在窗戶上 教室後面的垃圾桶之類的 : 然後比較嚴重的完全聽不進別人的話 自己會神遊 然後身體會跟著動 這是外在的 : 而內在的話 就是我這種 一個人可以靜靜的坐著 但是腦子一直在想事情 : 想的內容天南地北 但是其實很清楚自己在幹麻 別人跟自己有些互動 會馬上回神 : 而且可以反應的很好 所以這種的比較看不出來 最多就是老師會一直抱怨常常在發呆 : 再來我要講我自己了 小時後我就是很喜歡幻想 很喜歡有自己的一個世界 但是這個世界 : 我很清楚它不存在 完全是虛構的 我常常會想自己是英雄 魔王 拯救世界阿 有好多錢 : 甚至自己在玩玩具 會把自己當成那個主角之類的 這可能很多小孩子都會做 但是 : 隨著年齡慢慢增長 思想越來越成熟 故事的detail越來越多 而且會越來越實際 : 我本身是念化學的 我從國中就常常幻想自己得諾貝爾獎 發明很多東西 救了很多人 : 重點是 我會去查很多資料 這種藥要是發明的話 這世界會有多少人需要 以成本多少 : 計算 可以賺多少錢之類的 這些讓我的世界更為合理 有時候主角有可能不是我 : 變成一些知名人物 然後我在添加一些事件 讓他們更為利害 到後來 我可能不會一直| : 想這些事情 只是在重複一些電影情節 或是生活的片段 國中 高中 到了大學 : 腦子整天就是一直轉 不會休息 別人講一句話 或是我看到一個新聞 我可能馬上 : 會聯想到其他事 但是我可以很正常的繼續跟別人聊天之類的 然後找個時間 我 : 腦子就開始旋轉剛剛的事情了 : 這只是我簡單的介紹自己而已 其實真的認識我 知道我有這症狀的人 覺得我很誇張 : 文字其實不能表達太多 到目前為止 我還沒有碰過一個ADD比我嚴重的人 : 下一篇 我要講其他ADD不同的表現 特徵 及用一些精神藥物治療 利它能 專司達等等 --

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