作者foxlink (foxlink)
看板Psychiatry
標題[問題] 一天只能睡三小時,怎麼辦?
時間Mon Mar 15 19:22:41 2010
我大概一天只能睡三小時,就是半夜十二點睡到半夜三點,
吃很多fm2也無效,之前住的精神病院又很爛,
沒辦法像三總的急性病院一樣,打兩針的安眠藥強效針劑,
我好痛苦!
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◆ From: 124.8.225.74
1F：推 mykarma:我比你好一點 之前只能睡4~5個小時 白天都不太有精神 03/16 18:07
2F：→ mykarma:要不要先試試自然一點的方法 運動+改善睡眠的舒適度或環境 03/16 18:08
3F：→ mykarma:不會說一天就改變 慢慢嘗試慢慢改變 加油 祝你睡飽飽 03/16 18:10
4F：推 demitri:加油~ 慢慢來 03/16 18:28
5F：→ chris70467:如果沒有工作可以考慮以都不睡來調整看看睡眠 03/16 21:01
6F：→ xqueerx:fm2吃很多很不好吧？而且有些人會產生抗藥性不是嗎？ 03/17 11:42