作者foxlink (foxlink)
看板Psychiatry
标题[问题] 一天只能睡三小时,怎麽办?
时间Mon Mar 15 19:22:41 2010
我大概一天只能睡三小时,就是半夜十二点睡到半夜三点,
吃很多fm2也无效,之前住的精神病院又很烂,
没办法像三总的急性病院一样,打两针的安眠药强效针剂,
我好痛苦!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.225.74
1F：推 mykarma:我比你好一点 之前只能睡4~5个小时 白天都不太有精神 03/16 18:07
2F：→ mykarma:要不要先试试自然一点的方法 运动+改善睡眠的舒适度或环境 03/16 18:08
3F：→ mykarma:不会说一天就改变 慢慢尝试慢慢改变 加油 祝你睡饱饱 03/16 18:10
4F：推 demitri:加油~ 慢慢来 03/16 18:28
5F：→ chris70467:如果没有工作可以考虑以都不睡来调整看看睡眠 03/16 21:01
6F：→ xqueerx:fm2吃很多很不好吧？而且有些人会产生抗药性不是吗？ 03/17 11:42