作者metalica (金屬搖滾)
看板Psychiatry
標題[問題] 反社會人格?
時間Tue Feb 9 00:44:46 2010
我性格偏內向害羞，不擅與人溝通或交往
其實一直以來都沒什麼朋友，且沒很熟的麻吉朋友，也沒交過女友
可能是比較孤癖吧，且我發覺這樣的性格是一直惡性循環的
人際網絡很淡薄>就導致生活沒自信、沒活力>又更不懂怎麼跟人相處
且跟人相處總是過分客氣，可能別人覺得我很假、很有距離感吧
最近覺得越來糟糕的是生活常有暴怒的傾向
因為平常太壓抑，沒什麼朋友也無處宣洩
我暴怒下常有很離譜的想法出現
比如在圖書館念書有人很吵(大學生以上，不是國中生那種不懂事的)
我覺得他們根本是故意吵人的，我會想直接拍他們桌子，甚至直接打人
甚至覺得大不了同歸於盡
我想這可能有些精神上的疾病了?
問過家人他們只覺得我抗壓性太低，從小EQ就很低，不懂得管理自己的情緒
但我真的不知要如何改善
我很怕到時去當兵受到長官、同僚壓榨下會做什麼瘋狂舉動(因為有機會拿槍...)
我覺得看精神科醫師可能也無助於我
根本問題是人際關係，但我很無力改善...畢竟我不能改變他人看法
可以給我什麼建議嗎?謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.25.177
1F：推 venki:多聽音樂 多運動如何? 就算只是走路也好 02/09 00:58
2F：推 mykarma:你該開始找醫師諮詢了 我問家人他們也都不耐煩只會怪我 02/09 06:54
3F：→ mykarma:但這也沒辦法 世代不同 而且不是每個人都有這方面的知識 02/09 06:55
4F：→ mykarma:建議你找醫師或同年紀的朋友傾訴 加油 祝你在當兵前好轉 02/09 06:57
5F：→ guhong:可以去問醫生，聽起來像躁鬱 02/11 02:50
6F：推 onesadman:行善，佈施，念經，慢跑，寫日記(抒發情緒)，買佛樂來聽 02/17 19:05
7F：→ onesadman:另外建議兵還是要當，當兵都排斥的話以後怎麼工作？ 02/17 19:07
8F：→ onesadman:我的個性跟你差不多，我也去當兵了，剛開始真的很不適應 02/17 19:09
9F：→ onesadman:大家雖然不喜歡我但是也會有照顧我的人出現，可能班長或 02/17 19:10
10F：→ onesadman:輔導長叫同梯的多照顧我吧~至今我也很感謝他們~雖然被投 02/17 19:11
11F：→ onesadman:以異樣眼光但是當兵可以磨練你的個性人際關係總之多接觸 02/17 19:13
12F：→ onesadman:人群會比較好~逃避下去不是辦法...至於拿槍的問題你可以 02/17 19:15
13F：→ onesadman:跟輔仔說你的情況 當兵可以學的東西很多 最重要的是未來 02/17 19:17
14F：→ onesadman:找工作時起碼也有個役畢 而且當兵在完成任務時會有成就 02/17 19:18
15F：→ onesadman:感 讓你產生自信心 撐到退伍就順勢的找個工作(身心狀況 02/17 19:20
16F：→ onesadman:都不錯的情況下)然後好好的呆著，不然以後的日子很難熬 02/17 19:21
17F：→ onesadman:想想吧！假如讓自己逃避下去以後就是呆在家當米蟲了 02/17 19:23
18F：→ onesadman:然後又不敢出去只會越陷越深... 02/17 19:24
19F：推 holydevil:當兵新訓前幾天會寫一分精神量表什麼的，你寫完之後，會 02/20 09:26
20F：→ holydevil:有長官跟妳們說，那份量表只是形式上寫寫，不管你寫怎樣 02/20 09:27
21F：→ holydevil:都沒有用 02/20 09:28
22F：→ fk1012:可以掛號心理諮詢門診或身心科 讓他們判斷是否達到病態 03/07 23:00
23F：→ fk1012:通常這都自費 但要是有問題在轉介就醫(網路查一下最近的診) 03/07 23:01