作者metalica (金属摇滚)
看板Psychiatry
标题[问题] 反社会人格?
时间Tue Feb 9 00:44:46 2010
我性格偏内向害羞，不擅与人沟通或交往
其实一直以来都没什麽朋友，且没很熟的麻吉朋友，也没交过女友
可能是比较孤癖吧，且我发觉这样的性格是一直恶性循环的
人际网络很淡薄>就导致生活没自信、没活力>又更不懂怎麽跟人相处
且跟人相处总是过分客气，可能别人觉得我很假、很有距离感吧
最近觉得越来糟糕的是生活常有暴怒的倾向
因为平常太压抑，没什麽朋友也无处宣泄
我暴怒下常有很离谱的想法出现
比如在图书馆念书有人很吵(大学生以上，不是国中生那种不懂事的)
我觉得他们根本是故意吵人的，我会想直接拍他们桌子，甚至直接打人
甚至觉得大不了同归於尽
我想这可能有些精神上的疾病了?
问过家人他们只觉得我抗压性太低，从小EQ就很低，不懂得管理自己的情绪
但我真的不知要如何改善
我很怕到时去当兵受到长官、同僚压榨下会做什麽疯狂举动(因为有机会拿枪...)
我觉得看精神科医师可能也无助於我
根本问题是人际关系，但我很无力改善...毕竟我不能改变他人看法
可以给我什麽建议吗?谢谢!!
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◆ From: 61.228.25.177
1F：推 venki:多听音乐 多运动如何? 就算只是走路也好 02/09 00:58
2F：推 mykarma:你该开始找医师谘询了 我问家人他们也都不耐烦只会怪我 02/09 06:54
3F：→ mykarma:但这也没办法 世代不同 而且不是每个人都有这方面的知识 02/09 06:55
4F：→ mykarma:建议你找医师或同年纪的朋友倾诉 加油 祝你在当兵前好转 02/09 06:57
5F：→ guhong:可以去问医生，听起来像躁郁 02/11 02:50
6F：推 onesadman:行善，布施，念经，慢跑，写日记(抒发情绪)，买佛乐来听 02/17 19:05
7F：→ onesadman:另外建议兵还是要当，当兵都排斥的话以後怎麽工作？ 02/17 19:07
8F：→ onesadman:我的个性跟你差不多，我也去当兵了，刚开始真的很不适应 02/17 19:09
9F：→ onesadman:大家虽然不喜欢我但是也会有照顾我的人出现，可能班长或 02/17 19:10
10F：→ onesadman:辅导长叫同梯的多照顾我吧~至今我也很感谢他们~虽然被投 02/17 19:11
11F：→ onesadman:以异样眼光但是当兵可以磨练你的个性人际关系总之多接触 02/17 19:13
12F：→ onesadman:人群会比较好~逃避下去不是办法...至於拿枪的问题你可以 02/17 19:15
13F：→ onesadman:跟辅仔说你的情况 当兵可以学的东西很多 最重要的是未来 02/17 19:17
14F：→ onesadman:找工作时起码也有个役毕 而且当兵在完成任务时会有成就 02/17 19:18
15F：→ onesadman:感 让你产生自信心 撑到退伍就顺势的找个工作(身心状况 02/17 19:20
16F：→ onesadman:都不错的情况下)然後好好的呆着，不然以後的日子很难熬 02/17 19:21
17F：→ onesadman:想想吧！假如让自己逃避下去以後就是呆在家当米虫了 02/17 19:23
18F：→ onesadman:然後又不敢出去只会越陷越深... 02/17 19:24
19F：推 holydevil:当兵新训前几天会写一分精神量表什麽的，你写完之後，会 02/20 09:26
20F：→ holydevil:有长官跟你们说，那份量表只是形式上写写，不管你写怎样 02/20 09:27
21F：→ holydevil:都没有用 02/20 09:28
22F：→ fk1012:可以挂号心理谘询门诊或身心科 让他们判断是否达到病态 03/07 23:00
23F：→ fk1012:通常这都自费 但要是有问题在转介就医(网路查一下最近的诊) 03/07 23:01