作者snoopy7700 (生不逢時)
看板Psychiatry
標題[問題] 安眠藥
時間Tue Feb 9 00:39:11 2010
之前不知道為啥 都 要一兩小時 才睡得著
所以去看醫生 他給我很輕微的藥
一開始很好睡 但是我媽媽叫我不要依賴藥物
不知道 還有啥方法 會比較好入眠
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◆ From: 123.204.220.106
1F：→ eva19452002:現在的安眠藥不容易依賴，請遵照醫生指示 02/09 00:56
2F：推 mykarma:有出現成效其實可以看狀況停藥 免的身體產生抗藥性 02/09 06:49
3F：→ mykarma:白天找事做 累了自然好睡 或洗澡時間跟睡覺時間隔久一點 02/09 06:50
4F：→ ambe:規定自己要早起，給自己一些事情做，盡量撐到十二點再睡 02/11 18:16