作者snoopy7700 (生不逢时)
看板Psychiatry
标题[问题] 安眠药
时间Tue Feb 9 00:39:11 2010
之前不知道为啥 都 要一两小时 才睡得着
所以去看医生 他给我很轻微的药
一开始很好睡 但是我妈妈叫我不要依赖药物
不知道 还有啥方法 会比较好入眠
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◆ From: 123.204.220.106
1F：→ eva19452002:现在的安眠药不容易依赖，请遵照医生指示 02/09 00:56
2F：推 mykarma:有出现成效其实可以看状况停药 免的身体产生抗药性 02/09 06:49
3F：→ mykarma:白天找事做 累了自然好睡 或洗澡时间跟睡觉时间隔久一点 02/09 06:50
4F：→ ambe:规定自己要早起，给自己一些事情做，尽量撑到十二点再睡 02/11 18:16