作者kkkkdragon (呆呆)
看板Psychiatry
標題[問題] 容易緊張想太多
時間Fri Jul 3 04:34:04 2009
本身現在是考生
再過幾天就要考試了
先在常常會唸書唸到很緊張
以至於無法專心
且這一兩個月還會因為
緊張而感覺心跳加速
一開始以為是自己想太多
可是最近這種情形常常發生
有想去看醫生可是又不知道看什麼
這感覺不知道是心理因素還是
本身身體問題
怕去看醫生 醫生說根本沒事 只是心裡作用= =
且我本身以前就是很難入睡的人
現在加上這種壓力下
更難睡著了
可是考試快到了 不想這樣作息不正常
不知道有沒有人跟我一樣
可以給我點建議呢??
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◆ From: 118.168.201.137
1F：→ SiuO:考生+1...最近也狂心悸 07/03 11:12
2F：推 wowwahaha:禮拜五要考試，之前因為腸胃不適已經有去照胃鏡，醫生 07/07 23:18
3F：→ wowwahaha:開的藥也正常吃，但是這二天還是胃食道逆流的很嚴重 07/07 23:19
4F：→ wowwahaha:今天情緒不適就跑去看精神科了，吃了藥有好一點，比較 07/07 23:20
5F：→ wowwahaha:能專心唸書。 總覺得沒辦法停止自己給自己壓力orz 07/07 23:20
6F：→ wowwahaha:可能還是吃藥逼自己正常入睡會比較實際... 07/07 23:21