作者kkkkdragon (呆呆)
看板Psychiatry
标题[问题] 容易紧张想太多
时间Fri Jul 3 04:34:04 2009
本身现在是考生
再过几天就要考试了
先在常常会念书念到很紧张
以至於无法专心
且这一两个月还会因为
紧张而感觉心跳加速
一开始以为是自己想太多
可是最近这种情形常常发生
有想去看医生可是又不知道看什麽
这感觉不知道是心理因素还是
本身身体问题
怕去看医生 医生说根本没事 只是心里作用= =
且我本身以前就是很难入睡的人
现在加上这种压力下
更难睡着了
可是考试快到了 不想这样作息不正常
不知道有没有人跟我一样
可以给我点建议呢??
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◆ From: 118.168.201.137
1F：→ SiuO:考生+1...最近也狂心悸 07/03 11:12
2F：推 wowwahaha:礼拜五要考试，之前因为肠胃不适已经有去照胃镜，医生 07/07 23:18
3F：→ wowwahaha:开的药也正常吃，但是这二天还是胃食道逆流的很严重 07/07 23:19
4F：→ wowwahaha:今天情绪不适就跑去看精神科了，吃了药有好一点，比较 07/07 23:20
5F：→ wowwahaha:能专心念书。 总觉得没办法停止自己给自己压力orz 07/07 23:20
6F：→ wowwahaha:可能还是吃药逼自己正常入睡会比较实际... 07/07 23:21