作者kacobook2 (殺人沒有罪+自卑的破壞力)
看板Psychiatry
標題[心得] 跟大家說我利用強迫症的一些方法
時間Mon Dec 24 15:36:06 2007
1.用''放棄''的想法
2.不做會引起強迫想法的事
3.把強迫症做出來的事拿去做其他利用
第3個 例如說
目標是要做出A的行為
告訴自己要做B行為(給強迫症當幌子)
然後強迫症會避開B 偏偏做A的行為
覺得這樣會比直接做A行為做的還好 我感覺
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