作者kacobook2 (杀人没有罪+自卑的破坏力)
看板Psychiatry
标题[心得] 跟大家说我利用强迫症的一些方法
时间Mon Dec 24 15:36:06 2007
1.用''放弃''的想法
2.不做会引起强迫想法的事
3.把强迫症做出来的事拿去做其他利用
第3个 例如说
目标是要做出A的行为
告诉自己要做B行为(给强迫症当幌子)
然後强迫症会避开B 偏偏做A的行为
觉得这样会比直接做A行为做的还好 我感觉
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