作者sam1115 (流浪找不到家)
看板Psychiatry
標題[問題] 現在的情況
時間Wed Oct 31 14:37:59 2007
我之前好像有在這個板發過文
最近辭掉上一個工作
要找新工作有點使不上力
加上最近有打算戒煙
不過菸是戒了80%了
但是從今年辭掉工作後
到現在2個月左右
開始很想大吼大叫
也許是累積了10幾年的壓力吧
過去被歧視過(今年快30)
人生過程情形我不贅述了
之前有過憂鬱症的情況
最近很想大吼大叫，前天跟父親大吵一架
我知道我不應該脾氣暴躁，但父母親一直以來沒有正視我精神方面的問題
讓我覺得很無助，目前還相安無事
很想也很怕我整個人崩潰就一直大吼大叫就喪失了理智了
但我很怕哪天我控制不了就摔東西大吼大叫
等於是我整個人就"崩潰"了
之前快發作的時候，我的理智還可以控制
可是都要得深深的吸好幾口氣
我今天早上上板看，我覺得我好像不是躁鬱症
可能是精神官能症吧
因為躁鬱症不承認自己有病
但是精神官能症是認為自己有病
是需要醫生拯救的
有大大可以提供我一些意見嗎???
我過幾天應該會去看診吧
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◆ From: 59.112.45.3
※ sam1115:轉錄至看板 prozac 10/31 15:10
1F：推 jeir:現在是你的關鍵期了 11/01 02:00
2F：→ jeir:積怨已久的怒氣需要好好的宣洩... 11/01 02:00
3F：→ jeir:宣洩完就會好很多了 相信我!!! 11/01 02:00
4F：→ jeir:跟家人大吼大叫當然不適當.. 11/01 02:00
5F：→ jeir:趕緊找諮商 尋找一個抗壓性高 耐心 細心的諮商 電話諮商也可 11/01 02:00
6F：→ jeir:把你多年的不敢跟憤怒慢慢表達出來 這一步絕對不能省 11/01 02:01
7F：→ jeir:處理完你就好了 相信我 11/01 02:01
8F：→ jeir:一時找不到適當的的人宣洩,騎機車到空地或山上發洩一下吧.... 11/01 02:02
9F：→ jeir:還有那不叫"崩潰" 那叫 "爆發".... 11/01 02:03
10F：→ jeir:多年的不滿 不是不敢... 11/01 02:04