作者dasein79 (樹上蟲)
看板Psychiatry
標題Re: 我有個想法
時間Sun Oct 7 00:58:19 2007
※ 引述《Taeper (我吃了囧囧果實)》之銘言：
: 我看過太多本『我如何度過憂鬱症』的書了，我幾乎認為那是寫給輕鬱症患者看的，或是
: 普通憂鬱人格的人看的。那些陽光，照不進我們的黑暗世界，更糟的是，他讓社會大眾誤
: 知道，請好好珍惜自己幸福的光陰，也重視身邊可能有憂鬱症的朋友，不要再說加油了，
: 要加油，去加油站吧！
人們通常看不見憂鬱者為了自救而做出的巨大努力，也因此就不會知道：
在一切努力終歸失敗之後，那一聲「加油」根本等同諷刺。
關於原作者，我只有一句話想問：你需要外頭的陽光照進來解救你嗎？
我一點都不覺得你需要。在你的文字裡，我宛若看到板塊運動中，被長期
壓抑的怒火，慷慨激昂的噴發，那是長期受委屈的憤怒，鮮紅如血，卻比
鮮血還熾熱，那是一種生命中最深沉的美，令我動容。
你自己就已經是光源，你不需要外頭的陽光，雖然，早晚內外的光需要
交流的，但那是以後的事了。
你還能憤怒－－這是治療上最有利也最方便運用的工具。
當然，我知道你的憤怒過後，你又會面對無止無盡的空虛，這部分，就
需要其他治療技巧輔助了，但是主軸還是讓你學會運用自己的憤怒來消
滅你的憂鬱。（你不妨想想：你憤怒的時候，還會憂鬱嗎？其實，這是
治療憂鬱的秘密之一：憂鬱跟憤怒在加權加總後會成為一個常數）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.46.196
1F：推 muiris:感覺很像doctor口吻 我滴邏輯跟我說的 10/07 03:32
2F：推 Birdwood:他是醫生沒錯 偶爾會看到他 10/07 04:23
3F：推 bbsbug:D大文筆真好... 10/07 07:35
4F：推 missboar:我也有注意到，每個星期天都有一篇 10/07 07:43
5F：→ Taeper:我的醫生跟我說過差不多的話～心理師也是 10/07 11:05
6F：推 midio:好精闢與華美的分析@@" 10/07 13:59
7F：推 missboar:若是連憤怒都不會的人，該怎麼辦？ 10/07 14:31
8F：→ chaos0807:學習憤怒... 10/07 16:08
9F：→ muiris:只是猜測~"~ D大前面也有發文阿~文章好好喔~ 10/07 18:11
10F：→ qkq:憤怒不是解決問題的好方法,我自己就憤怒過好幾次,事後會後悔, 10/08 08:42
11F：→ qkq:憤怒只會更壞了事情,是溝通,又不是一隻獅子,要好好溝通 10/08 08:44
12F：→ qkq:我以前就憤怒過,憤怒的結果,常常是犯法,犯錯 10/08 08:46
13F：→ qkq:好好溝通,好好對談,憤怒常常加上暴力,絕對不是好方法 10/08 08:47
14F：→ qkq:比如說:我媽不讓我讀大學,我也是溝通了好久,她才讓我讀大學, 10/08 09:00
15F：推 chaos0807:D大有說囉，憤怒是主軸，再加上其他輔助～ 10/08 09:25
16F：→ chaos0807:還有...憤怒≠暴力，一個是情緒，一個是行動。 10/08 09:26
17F：→ chaos0807:溝通一樣能用憤怒溝通，憤怒不完全是壞事，有他好的一面 10/08 09:27
18F：→ qkq:溝通不是用憤怒溝通,憤怒又傷了你的身体,你可以反擊,比如說: 10/08 10:08
19F：→ qkq:對方說你白癡,智障,你可以說閉上你的鳥嘴,閉嘴,你憤怒沒用,只갠 10/08 10:09
20F：→ qkq:是傷了你的身体,就如我所說的,憤怒常常控制不住你的情緒,會有 10/08 10:11
21F：→ qkq:暴力的行為, 10/08 10:11
22F：→ qkq:憤怒引發你的暴力行為 10/08 10:12
23F：→ qkq:當然你要用憤怒,也沒什麼人管你,你的身体會更糟,你沒有發現你 10/08 10:13
24F：→ qkq:憤怒的結果,身体都會不好受,憤怒別人會怕你,是有解決,但如果遇 10/08 10:14
25F：→ qkq:到一位也是憤怒的,剛好二個打起來,進警局 10/08 10:15
26F：→ qkq:而且溝通的方法,用憤怒不是好方法,只是欺負好人,碰到壞人,你有 10/08 10:17
27F：→ qkq:罪受了 10/08 10:18
28F：→ qkq:溝通可以用說話,憤怒 10/08 10:19
29F：→ qkq:只是別人怕你,你人緣會好嗎?人際關係會好嗎? 10/08 10:19
30F：→ qkq:溝通不是不可以反擊,你可以反擊 10/08 10:20
31F：→ qkq:溝通最好是好好說話 10/08 10:22
32F：推 pyp:qkq你有憂鬱過嗎?你知道在谷底力氣用盡卻爬不出的感覺嗎? 10/08 19:12
33F：→ pyp:即使吶喊著 我不要這樣 ,也沒人聽得見, 你能體會嗎? 10/08 19:13
34F：→ pyp:我們需要憤怒拉我們一把,拉我們離開我們不要的現況 10/08 19:14
35F：推 pyp:請qkq不要把小孩子鬧脾氣的憤怒,跟我們需要的能量混為一談 10/08 19:16
36F：→ pyp:更不要說"別人對你好就要懂的感恩"的廢話(當作我們不知道？) 10/08 19:17
37F：→ pyp:你的推文不但沒用，還造成我們更大的傷害 10/08 19:17
38F：→ pyp:d大有要你不要溝通嗎?憤怒朝向自己才會傷害自己的身体 10/08 19:18
39F：推 pyp:d大的文章有鑽到心理的感覺,請繼續寫 10/08 19:20
40F：推 chaos0807:天阿@@讓我嚇了一大跳...突然多了一大串推文 囧 10/09 00:18
41F：→ chaos0807:我再附註一下好了，所謂的暴力行為是憤怒or生氣的扭曲 10/09 00:19
42F：→ chaos0807:並不代表憤怒的情緒本質是完全不好的，甚至是會傷彼此的 10/09 00:20
43F：→ chaos0807:qkq大，我知道你有那樣的過往，我們只是解讀方式不同 10/09 00:20
44F：→ chaos0807:以及經驗不同 10/09 00:21
45F：推 dasein79:在生命最幽暗的角落，在不被同情不被體諒不被了解的絕望 10/09 00:35
46F：→ dasein79:當下，即便是割腕，都是可以的。實務上，如果能透過治療 10/09 00:37
47F：→ dasein79:，讓原本割大血管，後來割小血管，再後來改用握冰塊，這 10/09 00:39
48F：→ dasein79:樣就已經很難能可貴了。一樣的，原先是肢體的暴力，後來 10/09 00:40
49F：→ dasein79:進步到言語的暴力，再後來改為用文字抒發憤怒，再來改成 10/09 00:41
50F：→ dasein79:改成用更加緊用功來證明自己並未被擊倒。這就是「療育的 10/09 00:42
51F：→ dasein79:階梯」，每一步都是血淚心酸，誰能苛責這些受傷害者呢？ 10/09 00:44
52F：推 muiris:可以多發一些文章嗎~ 真的是字字鑽入人心 10/09 01:26
53F：推 missboar:多發一些文章+1 真是專業又細膩 10/09 13:38
54F：推 neowER:好美的文章喔 拜倒XD~ 10/12 03:33