作者dasein79 (树上虫)
看板Psychiatry
标题Re: 我有个想法
时间Sun Oct 7 00:58:19 2007
※ 引述《Taeper (我吃了囧囧果实)》之铭言：
: 我看过太多本『我如何度过忧郁症』的书了，我几乎认为那是写给轻郁症患者看的，或是
: 普通忧郁人格的人看的。那些阳光，照不进我们的黑暗世界，更糟的是，他让社会大众误
: 知道，请好好珍惜自己幸福的光阴，也重视身边可能有忧郁症的朋友，不要再说加油了，
: 要加油，去加油站吧！
人们通常看不见忧郁者为了自救而做出的巨大努力，也因此就不会知道：
在一切努力终归失败之後，那一声「加油」根本等同讽刺。
关於原作者，我只有一句话想问：你需要外头的阳光照进来解救你吗？
我一点都不觉得你需要。在你的文字里，我宛若看到板块运动中，被长期
压抑的怒火，慷慨激昂的喷发，那是长期受委屈的愤怒，鲜红如血，却比
鲜血还炽热，那是一种生命中最深沉的美，令我动容。
你自己就已经是光源，你不需要外头的阳光，虽然，早晚内外的光需要
交流的，但那是以後的事了。
你还能愤怒－－这是治疗上最有利也最方便运用的工具。
当然，我知道你的愤怒过後，你又会面对无止无尽的空虚，这部分，就
需要其他治疗技巧辅助了，但是主轴还是让你学会运用自己的愤怒来消
灭你的忧郁。（你不妨想想：你愤怒的时候，还会忧郁吗？其实，这是
治疗忧郁的秘密之一：忧郁跟愤怒在加权加总後会成为一个常数）
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◆ From: 61.224.46.196
1F：推 muiris:感觉很像doctor口吻 我滴逻辑跟我说的 10/07 03:32
2F：推 Birdwood:他是医生没错 偶尔会看到他 10/07 04:23
3F：推 bbsbug:D大文笔真好... 10/07 07:35
4F：推 missboar:我也有注意到，每个星期天都有一篇 10/07 07:43
5F：→ Taeper:我的医生跟我说过差不多的话～心理师也是 10/07 11:05
6F：推 midio:好精辟与华美的分析@@" 10/07 13:59
7F：推 missboar:若是连愤怒都不会的人，该怎麽办？ 10/07 14:31
8F：→ chaos0807:学习愤怒... 10/07 16:08
9F：→ muiris:只是猜测~"~ D大前面也有发文阿~文章好好喔~ 10/07 18:11
10F：→ qkq:愤怒不是解决问题的好方法,我自己就愤怒过好几次,事後会後悔, 10/08 08:42
11F：→ qkq:愤怒只会更坏了事情,是沟通,又不是一只狮子,要好好沟通 10/08 08:44
12F：→ qkq:我以前就愤怒过,愤怒的结果,常常是犯法,犯错 10/08 08:46
13F：→ qkq:好好沟通,好好对谈,愤怒常常加上暴力,绝对不是好方法 10/08 08:47
14F：→ qkq:比如说:我妈不让我读大学,我也是沟通了好久,她才让我读大学, 10/08 09:00
15F：推 chaos0807:D大有说罗，愤怒是主轴，再加上其他辅助～ 10/08 09:25
16F：→ chaos0807:还有...愤怒≠暴力，一个是情绪，一个是行动。 10/08 09:26
17F：→ chaos0807:沟通一样能用愤怒沟通，愤怒不完全是坏事，有他好的一面 10/08 09:27
18F：→ qkq:沟通不是用愤怒沟通,愤怒又伤了你的身体,你可以反击,比如说: 10/08 10:08
19F：→ qkq:对方说你白痴,智障,你可以说闭上你的鸟嘴,闭嘴,你愤怒没用,只갠 10/08 10:09
20F：→ qkq:是伤了你的身体,就如我所说的,愤怒常常控制不住你的情绪,会有 10/08 10:11
21F：→ qkq:暴力的行为, 10/08 10:11
22F：→ qkq:愤怒引发你的暴力行为 10/08 10:12
23F：→ qkq:当然你要用愤怒,也没什麽人管你,你的身体会更糟,你没有发现你 10/08 10:13
24F：→ qkq:愤怒的结果,身体都会不好受,愤怒别人会怕你,是有解决,但如果遇 10/08 10:14
25F：→ qkq:到一位也是愤怒的,刚好二个打起来,进警局 10/08 10:15
26F：→ qkq:而且沟通的方法,用愤怒不是好方法,只是欺负好人,碰到坏人,你有 10/08 10:17
27F：→ qkq:罪受了 10/08 10:18
28F：→ qkq:沟通可以用说话,愤怒 10/08 10:19
29F：→ qkq:只是别人怕你,你人缘会好吗?人际关系会好吗? 10/08 10:19
30F：→ qkq:沟通不是不可以反击,你可以反击 10/08 10:20
31F：→ qkq:沟通最好是好好说话 10/08 10:22
32F：推 pyp:qkq你有忧郁过吗?你知道在谷底力气用尽却爬不出的感觉吗? 10/08 19:12
33F：→ pyp:即使呐喊着 我不要这样 ,也没人听得见, 你能体会吗? 10/08 19:13
34F：→ pyp:我们需要愤怒拉我们一把,拉我们离开我们不要的现况 10/08 19:14
35F：推 pyp:请qkq不要把小孩子闹脾气的愤怒,跟我们需要的能量混为一谈 10/08 19:16
36F：→ pyp:更不要说"别人对你好就要懂的感恩"的废话(当作我们不知道？) 10/08 19:17
37F：→ pyp:你的推文不但没用，还造成我们更大的伤害 10/08 19:17
38F：→ pyp:d大有要你不要沟通吗?愤怒朝向自己才会伤害自己的身体 10/08 19:18
39F：推 pyp:d大的文章有钻到心理的感觉,请继续写 10/08 19:20
40F：推 chaos0807:天阿@@让我吓了一大跳...突然多了一大串推文 囧 10/09 00:18
41F：→ chaos0807:我再附注一下好了，所谓的暴力行为是愤怒or生气的扭曲 10/09 00:19
42F：→ chaos0807:并不代表愤怒的情绪本质是完全不好的，甚至是会伤彼此的 10/09 00:20
43F：→ chaos0807:qkq大，我知道你有那样的过往，我们只是解读方式不同 10/09 00:20
44F：→ chaos0807:以及经验不同 10/09 00:21
45F：推 dasein79:在生命最幽暗的角落，在不被同情不被体谅不被了解的绝望 10/09 00:35
46F：→ dasein79:当下，即便是割腕，都是可以的。实务上，如果能透过治疗 10/09 00:37
47F：→ dasein79:，让原本割大血管，後来割小血管，再後来改用握冰块，这 10/09 00:39
48F：→ dasein79:样就已经很难能可贵了。一样的，原先是肢体的暴力，後来 10/09 00:40
49F：→ dasein79:进步到言语的暴力，再後来改为用文字抒发愤怒，再来改成 10/09 00:41
50F：→ dasein79:改成用更加紧用功来证明自己并未被击倒。这就是「疗育的 10/09 00:42
51F：→ dasein79:阶梯」，每一步都是血泪心酸，谁能苛责这些受伤害者呢？ 10/09 00:44
52F：推 muiris:可以多发一些文章吗~ 真的是字字钻入人心 10/09 01:26
53F：推 missboar:多发一些文章+1 真是专业又细腻 10/09 13:38
54F：推 neowER:好美的文章喔 拜倒XD~ 10/12 03:33