作者INIP (忙人無是非)
看板Psychiatry
標題[問題] 負面情緒太強怎麼辦?
時間Mon Sep 24 23:43:37 2007
從小因為家庭環境和個人因素，非常沒有自信
畢業工作後，雖然很認真，可是遇到的人或事也不順利
我想也許是我負面情緒太強，無形中所導致的結果
可是我沒辦法控制，我老是會想到不好的事.....極端的不安...
害怕家人往生，或失去親人，甚至覺得自己不存在對家人才最好....
...好多好多...看了一些書，也沒有實質的作用，請問有人可以提供
更好的方法嗎?現在我完全失去對未來的熱情和憧憬了....很糟糕.../_______\..
感激不盡!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.26.50
※ 編輯: INIP 來自: 61.231.26.50 (09/24 23:47)
1F：→ bbsbug:沒自信 失去對來的熱情和憧憬+1 ._./ 09/25 00:30
2F：→ yuans115:怎麼辦...我也是啊.... 09/25 22:20
3F：→ her099147:我覺得你要放心的交給神~因為會得到就是會有~沒有就是不 09/26 00:09
4F：→ her099147:不會有~我也很愛擔心東擔心西的.但也有我現在只想改變 09/26 00:10
5F：→ her099147:自己的心態,而不是改變週遭的人事物.希望你可以放下心中 09/26 00:12
6F：→ her099147:不安.早上時去外面走走.呼吸一下新鮮的空氣,看世上還是 09/26 00:13
7F：→ her099147:有美好的景色.是上帝賜予你的.想想你所擁有的.並感謝^^ 09/26 00:14