作者INIP (忙人无是非)
看板Psychiatry
标题[问题] 负面情绪太强怎麽办?
时间Mon Sep 24 23:43:37 2007
从小因为家庭环境和个人因素，非常没有自信
毕业工作後，虽然很认真，可是遇到的人或事也不顺利
我想也许是我负面情绪太强，无形中所导致的结果
可是我没办法控制，我老是会想到不好的事.....极端的不安...
害怕家人往生，或失去亲人，甚至觉得自己不存在对家人才最好....
...好多好多...看了一些书，也没有实质的作用，请问有人可以提供
更好的方法吗?现在我完全失去对未来的热情和憧憬了....很糟糕.../_______\..
感激不尽!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.26.50
※ 编辑: INIP 来自: 61.231.26.50 (09/24 23:47)
1F：→ bbsbug:没自信 失去对来的热情和憧憬+1 ._./ 09/25 00:30
2F：→ yuans115:怎麽办...我也是啊.... 09/25 22:20
3F：→ her099147:我觉得你要放心的交给神~因为会得到就是会有~没有就是不 09/26 00:09
4F：→ her099147:不会有~我也很爱担心东担心西的.但也有我现在只想改变 09/26 00:10
5F：→ her099147:自己的心态,而不是改变周遭的人事物.希望你可以放下心中 09/26 00:12
6F：→ her099147:不安.早上时去外面走走.呼吸一下新鲜的空气,看世上还是 09/26 00:13
7F：→ her099147:有美好的景色.是上帝赐予你的.想想你所拥有的.并感谢^^ 09/26 00:14