作者bwtalk (是黑是白)
看板Psychiatry
標題[問題]過度潔癖
時間Mon Aug 27 15:27:31 2007
我覺得我有病,這深深困擾我好一段時間
總覺得自己不乾淨,不是那種因為覺得自己不乾淨而感到不乾淨的感覺
是那種,覺得週遭環境都很髒的感覺,即使自己常常理性的跟自己說
這不髒,這不過是什麼什麼小灰塵罷了
不過依然沒有用,像是剛剛我在外面打掃垃圾,果蠅飛來飛去,垃圾發出惡臭
我倒完垃圾.托完地還噴了殺蟲劑,外面感覺乾淨很多,但我卻覺得自己身上因此而不乾淨
這種感覺甚至讓我想睡午覺卻怕因此而把棉被弄髒,我非常明白除非我去洗個澡
不然這種感覺是永遠也沒辦法消除
再舉些平常的例子,像是我到圖書館唸書,看到桌上一堆別人留下來的削削會非常不舒服
如果是橡皮擦削還好,但有遇過有人留下一堆頭皮削,沒看到還好,看到後即使我已經將整
個桌子的削削都拍走,我還是會覺得很髒,唯一可以解開這種感覺的只有拿濕抹布擦乾淨
,但這樣會非常奇怪,別人也會認為你有病
基本上我知道,我的意識無法說服自己的感覺,即使自己理性的覺得這東西很乾淨,但卻無
法因此而感到乾淨,需要經過一些處理的動作才能讓我感到不那麼髒,像是明知道自己手
不髒,卻有時候必須要洗完手才睡得著,知道學校圖書館的書不髒,卻一定要用東西包起來
才會想把他放到書包..
還有,我好像非常不能忍受別人身上產生的污垢,舉凡身上的汗.油.頭皮削.唾液等等
假使自己不小心得碰到一點點,不馬上去洗手的話會永遠沒辦法安心
這真的快把我逼瘋了!!很難受,有時候讀書讀到一半,卻會因為覺得哪裡不乾淨而完全沒
辦法專心;也會因此而失眠
從小我就被大人們說是非常愛乾淨的人,我也都是如此,自己的東西都整理的很整齊
但不知道是什麼時候開始的,這種幾乎是有點強迫症狀讓我非常難熬,我想恢復正常
我是男生,這樣潔癖似乎是不太好...
有誰知道該怎麼解決這種問題嗎?! 有的話可以提供一下方法嗎 感恩
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.61.145.189
※ 編輯: bwtalk 來自: 61.61.145.189 (08/27 15:30)
1F：推 qqcsj:我也是....看到房間地上的頭髮一定要撿起來拿去丟= = 08/27 16:38
2F：推 shark0321:試著告訴自己，這只不過是強迫性思考在作祟， 08/28 01:19
3F：→ shark0321:沒事的，其實不髒。要面對不要逃避他。 08/28 01:20
4F：→ Birdwood:我也是耶= =超困擾，被別人碰過的東西，很髒兩個字就會 08/28 02:36
5F：→ Birdwood:一直在我腦海裡轉來轉去…趕不走T_T 08/28 02:36
6F：推 ex42r1:不知道有沒有聽過花精或花藥療法,記得有一種花精就是針對 08/28 04:58
7F：→ ex42r1:不潔感的,有興趣的可以去aromatherapy板問,或自己查網路資긠 08/28 04:58
8F：→ ex42r1:料,或是yahoo拍賣現在也有不少賣家 08/28 04:59
9F：→ crayson:你說的環境真的好髒 不清理才不正常 08/28 20:04
10F：推 docterwater:推樓上 果蠅 頭皮削 都太噁心了吧!! 我也不喜歡放圖書 08/28 21:55
11F：→ docterwater:$館的書在包包裡 但我覺得很正常!! 08/28 21:57
12F：→ splanet:潔癖過頭 也可以看精神科喔 08/29 18:28
13F：推 bwtalk:給crayson大,會去清理,但問題是清理完後卻覺得自己因此而變 08/29 21:53
14F：→ bwtalk:得很髒,而總不能每次清理垃圾都洗一次澡吧= =但不洗又會覺 08/29 21:54
15F：→ bwtalk:得不舒服..這才是困擾所在 08/29 21:55
16F：→ bwtalk:給docter大,頭皮削很噁我也這麼覺得,但用手拍掉後,還是會有 08/29 21:55
17F：→ bwtalk:種桌子很髒的感覺,深深影響我讀書的情緒呀... 08/29 21:58
18F：→ bwtalk:謝謝splanet大,不過如果能有辦法改善,我應該不會去找精神科 08/29 21:58
19F：→ bwtalk:我也不知道要怎麼跟我家人講,跟他們說要去看精神科,他們會 08/29 22:00
20F：→ bwtalk:覺得我大驚小怪.. 08/29 22:00
21F：推 sheepin:髒不髒不是重點，重點是他感覺到快被逼瘋了.... 08/31 17:56
22F：推 evolpsy:基本上大家在版上的建議你應該很難真的聽得進去 09/06 21:22
23F：→ evolpsy:建議直接就醫或進行心理治療/諮商 或許可以改善你的問題 09/06 21:23