作者scorpious (Schumi我們永遠會想念你)
看板Psychiatry
標題[問題] 請問這是壓力造成的嗎
時間Tue Aug 14 21:21:10 2007
這半年多來，因為工作的壓力越來越大....
白天上班的時候還算正常，可是一下班回到家裡後
症狀就開始出現....
有時候會頭暈...眼睛非常疲倦..會有點想吐
有時候會覺得呼吸很急迫，甚至有心臟無力感
前陣子有去看過醫生 照過胸腔X光 做過心電圖
都沒什麼異常狀況...
這一陣子又有新的症狀...一直覺得膀胱有尿意
怎麼尿都好像尿不乾淨......
前天去檢查...照了X光跟超音波...也都沒有什麼異狀
請問這些都是因為我的壓力大造成的嗎....
我都一直告訴我自己下了班就不要去想工做的事情
可是感覺好像沒有什麼用.....
我是否該去尋找精神科來求助..或是有什麼其它可以放鬆的方式呢
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◆ From: 61.224.36.183
1F：→ crayson:運動不錯 找人談談也不錯 生活壓力都是越來越大的 身體 08/14 23:58
2F：→ crayson:有反應也蠻好的 08/15 00:05
3F：→ crayson:我壓力大也是會睡不著 心跳變快 都要等到壓力過去才會好 08/15 00:15
4F：→ crayson:我覺得很累 但是真的也只能去適應自己的身體 我們一起加 08/15 00:16
5F：→ crayson:油 ^^ 08/15 00:17
6F：推 evolpsy:有一些放鬆法可能有幫助 但是配合認知治療會比較好 08/15 22:17
7F：→ evolpsy:或許醫師會建議用藥 但是通常可能需要長期服用 08/15 22:18
8F：→ evolpsy:也可自費找心理師 他可能會教你放鬆/控制技巧 08/15 22:19
9F：→ evolpsy:和你探討壓力源對你的影響 ꤮...等等 08/15 22:20
10F：推 sheepin:描述看起來像是壓力造成的心身症狀，已經持續一段時間 08/16 12:27
11F：→ sheepin:你可以下載這個心身症狀評估表： 08/16 12:28
13F：→ sheepin:就醫時，醫師有可能開立藥物，也有可能轉介放鬆技巧訓練 08/16 12:30
14F：→ sheepin:或是認知行為治療等等，這不一定要自費，健保有給付 08/16 12:31
15F：→ sheepin:這都可以跟醫師討論。 08/16 12:32
16F：推 sheepin:ps.最近回答問題的人好像變多了...... 08/16 12:34
17F：推 evolpsy:那也要看醫師願不願意轉.....可自己要求看看 08/16 22:44
18F：推 sheepin:所以我說「可能」呀 :P 醫師會評估診斷、情況嚴重度、 08/17 10:30
19F：→ sheepin:這家醫院心理師夠不夠治療塞不塞車等等各種軟硬體因素 08/17 10:31
20F：→ sheepin:這應該不能算願不願意，而是考量決定吧？ 08/17 10:32
21F：→ sheepin:主動詢問是很好的方法，自費管道是迅速而且品質較保障 08/17 10:33
22F：→ sheepin:都提供給原po做選擇囉 :) 08/17 10:33
23F：推 scorpious:感謝大家的回答...謝謝你們提供的意見 08/18 12:17