我自己的經驗 自己的意志很重要 要告訴自己不能再這樣下去 一想到後果 就會有努力的勇氣出現 當然過程很艱辛 但一定要告訴自己不要被打敗 當初就是不甘心自己這樣下去 才克服過來 我覺得準備考試還好 最難的是 不知處理人際關係 心裡總會害怕別人知道自己有病 給自己更大的壓力 後來我經由多參加活動 省悟到給人家知道也沒關係的 就算因此被人家看低 我也有信心面對 我開始把過去告訴別人 減輕了壓力 也掃除了陰影 現在我可以肯定我已經完全康復了 我覺得重要的不是讓人家知道自己有病 而是要注意自己是否流露出奇怪的言行舉止 這才是要注意的 我不是罹患憂鬱症 其實我覺得憂鬱症至少現代人都能接受 因為很多明星都曾罹患過 反而其他的精神病 要讓別人知道 真是要許多的勇氣 ※ 引述《jasamaca (surplus)》之銘言： : 我朋友明年要考大學 : 已經休學了 , 目前自學中 : 但是要如何才能唸書阿?? : 他只要想到看書就心情不好 : 而且 , 他是對自我要求很高的 : 覺得第一次看沒辦法看進去就很挫敗 : 怎辦咧~~ : 我能做什麼ㄇ?? : 如何幫他呢?? : 勿回信箱 , 回版~~謝謝 --

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