我自己的经验 自己的意志很重要 要告诉自己不能再这样下去 一想到後果 就会有努力的勇气出现 当然过程很艰辛 但一定要告诉自己不要被打败 当初就是不甘心自己这样下去 才克服过来 我觉得准备考试还好 最难的是 不知处理人际关系 心里总会害怕别人知道自己有病 给自己更大的压力 後来我经由多参加活动 省悟到给人家知道也没关系的 就算因此被人家看低 我也有信心面对 我开始把过去告诉别人 减轻了压力 也扫除了阴影 现在我可以肯定我已经完全康复了 我觉得重要的不是让人家知道自己有病 而是要注意自己是否流露出奇怪的言行举止 这才是要注意的 我不是罹患忧郁症 其实我觉得忧郁症至少现代人都能接受 因为很多明星都曾罹患过 反而其他的精神病 要让别人知道 真是要许多的勇气 ※ 引述《jasamaca (surplus)》之铭言： : 我朋友明年要考大学 : 已经休学了 , 目前自学中 : 但是要如何才能念书阿?? : 他只要想到看书就心情不好 : 而且 , 他是对自我要求很高的 : 觉得第一次看没办法看进去就很挫败 : 怎办咧~~ : 我能做什麽ㄇ?? : 如何帮他呢?? : 勿回信箱 , 回版~~谢谢 --

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