我開始不能辨析太長太深的思維，記憶力一併變的很差，所以在我還能 維持日常平衡的短暫時間裡，決定每天用簡單的話語紀錄情緒。激昂的情緒 還有過度張揚的不恰當行為，假性的短暫平衡安全，以及時常使我喘不過氣 來的憂鬱，目前能夠掌握的是我在這樣的三種狀態之中擺盪不安。 　　 　　記憶力算是有好些了，我能記得的範圍已經稍微擴大至當天發生的事， 不明所以的幻聽還有迷茫的幻覺偶爾冒出頭。有時候感覺自己的心智主體會 跳到我所不能控制的範圍再跳回來，也感覺是瞬間思考量衝破腦袋可以負荷 的程度。 　　 　　中間有短暫的日子可以處在一種輕快的狀態，幾乎不太需要飲食睡眠， 精力充沛，但當我搜尋了許多資料後發現那僅僅是假象的天堂，「輕躁期」。 說起來很諷刺，但是我利用這樣的時期盡我所能的吸取很多知識。 　　 　　對一些枝節細微很在意，輕易的就可以被小事情干擾並且馬上改變情緒， 暴起暴落。每次情緒低落總是會哭，很用力的似乎要將體內的什麼吐出來一 樣，哭到全身力氣用盡然後就沉沉睡去。比較輕微的down時會無法與他人social， 有時有點人群恐懼，但畢竟無法完全將自己藏好迫不得已必須戴好偽裝正常 的面具，時常使我陷入非常矛盾的境地。 　　 　　紀錄：天氣晴，接連著幾天之後腦袋終於由過嗨狀態降低一些，可以思考。 　　　　　我想把他對我說的那句「你夠堅強的」牢牢記住。 --

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