如果是重度的話，還是建議尋找醫學上的協助 我自己曾經有輕度的憂鬱症， 當時對我的男友真的是一大考驗 那時對於自己很盪的情緒 自己都理不清了 何況旁人 所以我的男友直截了當的說他被我搞的一頭霧水 其實當時難過的我只是非常希望有人在旁邊罷了 但是它卻一直想幫助我解決問題 我很清楚跟他說了我的情緒完全不是因為他 我只希望他陪著我就好 哭一哭就沒事了 但他一直認為應該要找出問題癥結 這給我很大的壓力 雖然我知道這是因為關心我 但是當憂鬱來時整個世界真的只縮得剩我一個人的視野 他的任何推演解釋都是偌大的干擾 對當時的我而言震耳欲聾 結局 不是其中一人改變 就是分手 雖然相愛 但若因一人的情緒而讓無辜的另一人也無辜地跟著沮喪 那麼分開是有益的 與其一個人悶壞總比兩個人悶壞好 當然兩者能歡歡樂樂是最好 可有時相愛不一定適合在一起 --

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