如果是重度的话，还是建议寻找医学上的协助 我自己曾经有轻度的忧郁症， 当时对我的男友真的是一大考验 那时对於自己很荡的情绪 自己都理不清了 何况旁人 所以我的男友直截了当的说他被我搞的一头雾水 其实当时难过的我只是非常希望有人在旁边罢了 但是它却一直想帮助我解决问题 我很清楚跟他说了我的情绪完全不是因为他 我只希望他陪着我就好 哭一哭就没事了 但他一直认为应该要找出问题症结 这给我很大的压力 虽然我知道这是因为关心我 但是当忧郁来时整个世界真的只缩得剩我一个人的视野 他的任何推演解释都是偌大的干扰 对当时的我而言震耳欲聋 结局 不是其中一人改变 就是分手 虽然相爱 但若因一人的情绪而让无辜的另一人也无辜地跟着沮丧 那麽分开是有益的 与其一个人闷坏总比两个人闷坏好 当然两者能欢欢乐乐是最好 可有时相爱不一定适合在一起 --

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