傍晚趕著出門 漏了很重要的東西 夯弟我想給那些實力離先發還有一段距離的小碰友悶說葛 基本上大三以下都是在這個範圍裏啦> < 夯弟 雖然這學期手腳輪流壞壞 但眼睛卻是雪亮der 夯弟 覺得很多時候 努力練球der人們呀 那個進步的量好像沒有很match餒 於是 夯弟 覺得呀 我們來推行葛 練球日誌 這分成幾葛層級 第一葛是團體面 這葛啊 就需要 正副隊長努力惹 每次練完Po個當天狀況 內容像是：有誰來、練了啥、成效如何、檢討事項blablabla 者些內容要有真的有內容 不能只是說甚麼「大家接滾地球要再加強、傳球不要爆」這類的 者種文啊 夯弟 前一天就能Po了 所以要有實質內容的 第二葛是個人面 那些實力還離先發一大截的 寒訓過後 都Po葛文 說說自己現在程度到哪裡 例如啊，滾地接得怎麼樣、飛球接得怎麼樣、球可以傳多遠、揮棒多醜?! 之類der 然後再附上自己預計要怎麼改進 還沒完 學期間 以週為單位 向大家縮縮每週為了讓自己進步 做了神馬調整 重訓?游泳?瑜珈?打練... 並縮縮那週你練了甚麼 有甚麼收穫 一樣要實質內容 不能像是「我覺得我今天進步惹^_^好開心優~~~ <3」 這種零分喇 應該要說「我發現我的右手居然在接球時擺在左手後面!!(驚!!)下週加強重點!!」 者樣就棒棒 阿你可能覺得粉奇怪餒 覺得 夯弟 提者些要幹嘛呀呀呀 夯弟 告訴你 等到期末 你再翻出學期初的練球日誌 就會知道自己這學期進步惹多少 以上 夯弟 說完了 誰贊成，誰反對？ --

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