作者perhdball (帥德)
看板Psy-Team
標題[心得] 夯弟新球季新計畫趴兔
時間Tue Jan 17 00:31:25 2017
傍晚趕著出門
漏了很重要的東西
夯弟我想給那些實力離先發還有一段距離的小碰友悶說葛
基本上大三以下都是在這個範圍裏啦> <
夯弟
雖然這學期手腳輪流壞壞
但眼睛卻是雪亮der
夯弟
覺得很多時候
努力練球der人們呀
那個進步的量好像沒有很match餒
於是
夯弟
覺得呀
我們來推行葛
練球日誌
這分成幾葛層級
第一葛是團體面
這葛啊
就需要
正副隊長努力惹
每次練完Po個當天狀況
內容像是:有誰來、練了啥、成效如何、檢討事項blablabla
者些內容要有真的有內容
不能只是說甚麼「大家接滾地球要再加強、傳球不要爆」這類的
者種文啊
夯弟
前一天就能Po了
所以要有實質內容的
第二葛是個人面
那些實力還離先發一大截的
寒訓過後
都Po葛文
說說自己現在程度到哪裡
例如啊,滾地接得怎麼樣、飛球接得怎麼樣、球可以傳多遠、揮棒多醜?!
之類der
然後再附上自己預計要怎麼改進
還沒完
學期間
以週為單位
向大家縮縮每週為了讓自己進步
做了神馬調整
重訓?游泳?瑜珈?打練...
並縮縮那週你練了甚麼
有甚麼收穫
一樣要實質內容
不能像是「我覺得我今天進步惹^_^好開心優~~~ <3」
這種零分喇
應該要說「我發現我的右手居然在接球時擺在左手後面!!(驚!!)下週加強重點!!」
者樣就棒棒
阿你可能覺得粉奇怪餒
覺得
夯弟
提者些要幹嘛呀呀呀
夯弟
告訴你
等到期末
你再翻出學期初的練球日誌
就會知道自己這學期進步惹多少
以上
夯弟
說完了
誰贊成,誰反對?
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